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香菇粥的4種可口做法

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  香菇中的維生素、礦物質(zhì),特別是b族維生素和麥角固醇的含量是相當(dāng)?shù)呢S富,對(duì)預(yù)防軟骨病和佝僂病有很好的效果。你想自己動(dòng)手做香菇粥嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦香菇粥的4種可口做法。

  香菇粥的做法【1】香菇魚片粥

  材料

  大米150克,魚肉100克,鮮香菇4朵,芹菜50克,姜絲2克,鹽,胡椒粉適量

  做法

  1、大米洗凈,浸泡一會(huì),放入鍋中,加約8倍水煮粥

  2、魚肉切成薄片,放少許鹽和胡椒粉腌一會(huì)

  3、香菇洗凈去蒂,切成片

  4、芹菜洗凈,切成丁

  5、米煮至軟爛后,放入香菇片

  6、再放入魚片、姜絲,攪散,煮至粥沸,再煮5分鐘

  7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少許鹽攪拌均勻

  小訣竅

  1、一般的魚肉都可以,最好選擇魚刺少的魚

  2、魚肉切片盡量切薄些,易熟且口感好

  3、如果用泡發(fā)的干香菇,泡香菇的水可以用來(lái)煮粥,味道更香

  香菇粥的做法【2】海參雞翅香菇粥

  材料

  主料:海參,雞翅中,干香菇

  配料:食鹽,白糖

  做法

  1、海參泡發(fā)48小時(shí),去內(nèi)臟洗凈,用高湯煮半小時(shí)。

  2、雞翅洗凈剁塊加冷水、食鹽,浸泡半小時(shí)以上。

  3、干香菇用溫水泡發(fā)半小時(shí),洗凈。

  4、置高壓鍋加適量水、食鹽、白糖、將大米壓制5分鐘。

  5、最后把雞翅和香菇倒入鍋內(nèi)壓制8分鐘,開(kāi)鍋蓋盛出即可。

  香菇粥的做法【3】竹筍香菇粥

  材料

  麻竹筍150公克,豬絞肉100公克,水發(fā)香菇2朵,白飯150公克,嫩姜絲15公克,西芹末適量,水500㏄,鹽少許

  做法

  1.麻竹筍燙熟去殼切絲;豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起;水發(fā)香菇切細(xì)絲,備用。

  2.將白飯、水、嫩姜絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮至略帶稠狀,再加入鹽調(diào)味即可。

  香菇粥的做法【4】香菇口蘑粥

  材料

  白米50克,口蘑4個(gè),香菇2個(gè),香蔥1根,香菜碎適量,水400毫升

  做法

  1.白米與水用8:1比例放進(jìn)鍋里大火燒開(kāi)

  2.然后轉(zhuǎn)中火燉到米有點(diǎn)開(kāi)花

  3.把口蘑片和香菇片放進(jìn)去(4個(gè)口蘑+2個(gè)香菇),燉到開(kāi)始粘稠,把蔥也放進(jìn)去,煮一會(huì)就好了

  4.最后放上香蔥和香菜碎

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