咸蛋黃南瓜的具體做法
南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養(yǎng)豐富。你想自己動(dòng)手做咸蛋黃南瓜嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享咸蛋黃南瓜的具體做法,希望你能喜歡這些做法。
咸蛋黃南瓜的具體做法1
材料
小南瓜1只(約400-500克),咸鴨蛋黃4只,香蔥段少許,油2茶匙(10ml),黃酒1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3克),雞精1/2茶匙(3克)
做法
將咸鴨蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋隔水大火蒸8分鐘,取出趁熱用小勺碾散,呈細(xì)糊狀。
小南瓜去皮,切4mm厚薄片。
大火加熱炒鍋中的油,爆香香蔥段,加入南瓜煸炒,約2分鐘,觀察到南瓜熟了(邊角發(fā)軟),倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調(diào)入鹽和雞精,再翻炒勻即可。
小訣竅
南瓜要用直徑在15-20cm的小型南瓜,這種瓜可以一次多買些存放在陽臺(tái)上,放幾個(gè)月都不會(huì)壞。
超市中有密封包裝的單獨(dú)咸鴨蛋黃,一般為4-8枚/袋,避免了浪費(fèi)咸鴨蛋清,顏色也更漂亮。
如果在炒南瓜的過程中太干,也可以沿炒鍋邊緣調(diào)入少許水或高湯。
咸蛋黃南瓜的具體做法2
材料
材料:南瓜半顆,咸蛋4顆,炒香白芝麻2大匙
調(diào)味料:雞粉1大匙,
做法
1.南瓜去蒂頭,削去粗糙的外皮后剖半,挖出南瓜籽,再將南瓜連皮切塊備用;咸蛋去殼后放入容器中,以叉子壓散備用
2.鍋內(nèi)倒入可淹蓋過南瓜一半的水量煮開,放入南瓜塊煮軟,再加入白芝麻和雞粉,加入咸蛋丁拌勻收干湯汁后,滴入沙拉油拌勻即可盛盤完成
咸蛋黃南瓜的具體做法3
材料
南瓜,咸鴨蛋
做法
1.打開南瓜后,去籽,削皮,切條。取3-5個(gè)咸鴨蛋黃,然后挖出蛋黃,再用小勺子剁碎,準(zhǔn)備就緒后,開火起灶。油熱后,放入南瓜條(我沾了下吉士粉漿),炸南瓜的油只要用文火就可以了。將南瓜炸成金黃色后撈出來備用。
2.接下來炒蛋黃,鍋里留一點(diǎn)兒油,爆出香味之后下蛋黃,炒蛋黃的火要一直保持五成熱左右,如果鍋太熱可以關(guān)一會(huì)兒火。下蛋黃之后要不停的攪拌,等到蛋黃起泡后就可以下南瓜了,放入南瓜后稍微翻炒兩下。這個(gè)時(shí)間不宜太長,炒得太爛影響口感,讓南瓜條均勻裹滿蛋黃糊兒就可以出鍋了。
咸蛋黃南瓜的具體做法4
材料
南瓜,
咸鴨蛋
做法
1.打開南瓜后,去籽,削皮,切條。取3-5個(gè)咸鴨蛋黃,然后挖出蛋黃,再用小勺子剁碎,準(zhǔn)備就緒后,開火起灶。油熱后,放入南瓜條(我沾了下吉士粉漿),炸南瓜的油只要用文火就可以了。將南瓜炸成金黃色后撈出來備用。
2. 接下來炒蛋黃,鍋里留一點(diǎn)兒油,爆出香味之后下蛋黃,炒蛋黃的火要一直保持五成熱左右,如果鍋太熱可以關(guān)一會(huì)兒火。下蛋黃之后要不停的攪拌,等到蛋黃起泡 后就可以下南瓜了,放入南瓜后稍微翻炒兩下。這個(gè)時(shí)間不宜太長,炒得太爛影響口感,讓南瓜條均勻裹滿蛋黃糊兒就可以出鍋了。