中醫(yī)一向認(rèn)為，枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神以及生津止渴、潤肺止咳等各種功效。你了解枸杞湯的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的枸杞湯嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下枸杞湯的不同好吃做法。

　　枸杞湯的不同好吃做法1

　　材料

　　白蘿卜1根250克，蝦皮5克，枸杞3克，生姜絲1克，食鹽2克，白胡椒粉1克，芝麻香油2滴，小蔥花3克

　　做法

　　1.白蘿卜洗凈，用削皮刀削去外皮

　　2.去皮的白蘿卜用擦菜器擦成細(xì)絲

　　3.鍋內(nèi)放油燒熱，放入生姜絲爆香

　　4.放入蘿卜絲，用鏟子翻炒1分鐘，至有蘿卜絲的澀香味飄出

　　5.加入500ml清水，大火煮開約2分鐘

　　6.用小勺撇去浮沫

　　7.枸杞用清水洗一下，放入鍋內(nèi)，大火煮1分鐘

　　8.放入蝦皮大火煮1分鐘

　　9.放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可

　　枸杞湯的不同好吃做法2

　　材料

　　絲瓜1條，枸杞10粒，雞蛋2個(gè)，油、鹽、雞精適量。

　　做法

　　1、絲瓜削皮切成條，雞蛋打散，枸杞用水沖一下。

　　2、起鍋熱油放絲瓜翻炒幾下放2碗水和枸杞煮約2分鐘。

　　3、絲瓜變軟時(shí)放鹽和雞精調(diào)味，慢慢到入雞蛋液，水再次沸騰時(shí)即可出鍋。。

　　枸杞湯的不同好吃做法3

　　材料

　　梨，銀耳，枸杞

　　做法

　　1.準(zhǔn)備梨一只，銀耳一塊，枸杞少許

　　2.梨切小丁，銀耳泡發(fā)好撕小塊，加入水以及枸杞小火煮2個(gè)小時(shí)

　　3.快好時(shí)放入冰糖(也可以不放)

　　枸杞湯的不同好吃做法4

　　材料

　　紅棗50g，蓮子30g，枸杞10g，白糖適量

　　做法

　　1、蓮子洗凈，去蓮心;紅棗洗凈，去核;枸杞洗凈。

　　2、湯鍋中放入紅棗，蓮子，加適量清水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。

　　3、放入枸杞，白糖，繼續(xù)煮20分鐘即可。

　　枸杞湯的不同好吃做法5

　　材料

　　去皮鵪鶉2只，干淮山4片，姜片少許，枸杞1小把，鹽

　　做法

　　1.將去皮鵪鶉洗凈，去腸及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，燉煮1小時(shí)。也可采用隔水燉的方法。

　　2.煮好后加少許鹽調(diào)味。

　　小訣竅

　　口味及功效： 此湯含高蛋白低脂肪，營養(yǎng)豐富，清淡鮮美，肉質(zhì)鮮嫩，易于消化很適合孕期食用。

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