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家常洋蔥炒肉的做法

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  洋蔥是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動脈的血流量和預防血栓形成的作用。下面是學習啦小編給你精心整理家常洋蔥炒肉的做法,僅供參考。

  洋蔥炒肉的家常做法一

  菜譜簡介 色彩豐富,營養(yǎng)更豐富。

  洋蔥炒肉的材料

  瘦豬肉2兩,洋蔥半個,木耳4、5朵,胡蘿卜半個,青椒1個,生抽、花椒粉、鹽、植物油、味精

  洋蔥炒肉的做法

  1、瘦肉切片,用生抽腌幾分鐘。

  2、木耳提前泡發(fā),撕成小塊。

  3、洋蔥、胡蘿卜、青椒分別切成塊。

  4、熱鍋涼油,放入肉片炒散,至熟。

  5、放入洋蔥、胡蘿卜塊,翻炒。放入花椒粉、鹽。

  6、炒到洋蔥半透明時,放入木耳和青椒。

  7、翻炒幾下,放點味精,炒勻出鍋。

  洋蔥炒肉的家常做法二

  洋蔥炒肉的材料

  主料:洋蔥,肉絲,青椒,紅椒

  調(diào)料:油,鹽,雞精。料酒

  洋蔥炒肉的做法

  1.洋蔥洗凈,切絲備用

  2.肉切成肉絲

  3青,紅椒各兩個,切絲備用

  4.鍋里放油燒熱,放入肉絲翻炒,變色后放少許鹽,因為肉不宜入味,放點料酒去腥味

  5.放入洋蔥及青紅椒翻炒,變色后放入鹽

  6.放少許雞精調(diào)味,起鍋

  洋蔥炒肉的家常做法三

  洋蔥炒肉的材料

  里脊肉 洋蔥

  調(diào)料:姜,料酒,鹽,醬油,味精

  洋蔥炒肉的做法

  1、里脊肉切絲;  2、肉絲用淋粉、料酒、鹽腌制;   3、洋蔥切絲;   4、鍋里倒油,燒熱,下肉絲迅速劃開,炒至變色;   5、加入洋蔥、鹽、醬油、味精,炒勻,出鍋。

  洋蔥炒肉的家常做法四

  洋蔥炒肉的材料

  洋蔥1個、肉絲200克、青椒3根、泡椒2根、姜絲、豆粉、生抽、鹽、味精。

  洋蔥炒肉的做法

  1、洋蔥洗凈切絲、青椒和泡椒切絲,肉絲用豆粉和生抽碼味。

  2、熱油鍋放入姜絲和泡椒再放肉絲炒散,再放洋蔥和青椒翻炒,炒熟就放鹽和味精即可。


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家常洋蔥炒肉的做法

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