番茄炒雞蛋的好吃做法有哪些
番茄炒雞蛋的好吃做法有哪些
番茄含有豐富的胡蘿卜素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤(rùn)膚、保護(hù)血管、降壓、助消化等做用。你知道如何做出可口好吃的番茄炒雞蛋嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理番茄炒雞蛋的做法,望你采納。
番茄炒雞蛋的好吃做法一
材料
番茄2個(gè),雞蛋3個(gè),白糖適量,新鮮豌豆小半碗,蒜末;
食用油,鹽,香油;
做法
1、 蔬菜洗凈,番茄洗凈,切成均勻的小塊;
2、 剝?nèi)バ迈r的豌豆莢,取出豌豆,放入微波爐專用盒子,轉(zhuǎn)上1分半鐘(或過(guò)沸水輕焯后撈出瀝水);
3、 雞蛋打散攪拌均勻,放入熱油中,順一個(gè)方向輕撥成蛋花,盛出;
4、 炒鍋留底油,用一點(diǎn)蒜末爆香,迅速加入番茄塊和白糖,大火翻炒,最后加入處理過(guò)的豌豆,加入剩下的蒜末,混味至香,最后加入適量的鹽,滴上幾滴香油,即可盛盤(pán)食用了。
番茄炒雞蛋的好吃做法二
材料
西紅柿2粒或3粒,雞蛋3粒,小蔥1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許
做法
1、西紅柿洗凈后頂部劃“十”字,澆上開(kāi)水燙2分鐘后去皮切片
2、雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用
3、小蔥洗凈后切成蔥花
4、炒鍋內(nèi)倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固后盛出
5、炒鍋內(nèi)重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然后加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,最后調(diào)入少許鹽和味精,起鍋前撒上蔥花即可
番茄炒雞蛋的好吃做法三
材料
西紅柿1個(gè),雞蛋2個(gè),蔥花少許,鹽,味精,2勺番茄醬
做法
1、西紅柿洗凈切塊,雞蛋打散。
2、開(kāi)油鍋,放入少許油,放西紅柿翻炒。等西紅柿出水、出香味的時(shí)候,加入兩勺番茄醬繼續(xù)翻炒。
3、將炒香的西紅柿取出,重新下適量的油炒雞蛋,炒到剛好凝固的時(shí)候,下剛炒好的番茄。
4、此時(shí)可以調(diào)味,下入鹽和味精繼續(xù)翻炒,直到雞蛋完全凝固。
5、最后下入蔥花翻炒幾下,起鍋。
番茄炒雞蛋的好吃做法四
材料
主料:雞蛋3個(gè),西紅柿1個(gè),蔥1根,
調(diào)料:
A料:雞精,細(xì)糖各1小匙鹽1/2小匙
B料:水淀粉1大匙
C料:香油1/2小匙
做法
1、雞蛋打入碗中加入A料攪勻成蛋汁;蔥洗凈,切末;西紅柿洗凈,切丁。
2、鍋中倒入2大匙油燒熱,爆香蔥末,放入蛋汁炒至半熟,加入西紅柿丁及2大匙水炒至水分收干,再加入B料勾芡,淋上C料炒勻即可