鮭魚(yú)的不同做法
鮭魚(yú)能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,享有“水中珍品”的美譽(yù)。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下鮭魚(yú)的不同做法。
一、加拿大鮭魚(yú)串的做法
材料
新鮮鮭魚(yú)8塊,蔥20g,小黃瓜1/4條,洋菇4個(gè),培根4片,奶油30g,白酒15c.c,竹簽2支,芥茉籽1茶匙,辣醬油1茶匙,鹽適量,白胡椒適量
做法
1.將鮭魚(yú)切成3cm的長(zhǎng)塊并放入腌醬料腌約5分鐘,并將蔥切段、黃瓜切塊備用。
2.用竹簽將作法1的魚(yú)肉、黃瓜、蔥、洋菇及培根間隔排列串起。
3.取一煎鍋用奶油熱鍋,放入魚(yú)肉串以小火每面煎約5分鐘后熄火。
4.將作法3的肉串灑上白酒后,放進(jìn)以預(yù)熱3分鐘210度的烤箱烤約3分鐘即可。
二、芝士鮭魚(yú)漢堡餅的做法
材料
鮭魚(yú)2切,洋蔥小半個(gè),姜末少許,塊狀芝士8小塊
調(diào)味料:
黑胡椒顆粒,鹽,糖,生抽,料酒,味淋
做法
1.鮭魚(yú)去皮去魚(yú)刺,剁成泥狀,洋蔥切成碎末,2樣放一起,加入姜末,黑胡椒顆粒,1小勺鹽,半小勺糖,1勺料酒,攪拌上勁
2.手上沾一些油,把魚(yú)肉泥捏成直徑4-5cm的小漢堡餅狀
3.鍋里放點(diǎn)油,中小火把肉餅煎到2面金黃,盛出后有吸油紙細(xì)去多余油份。
4.鍋里放2勺生抽,1勺味淋,1勺料酒,1小勺糖,略微加熱調(diào)成汁水,然后澆在排列在烤盆里的漢堡餅上,然后每個(gè)漢堡餅上放上一小塊塊狀芝士,烤箱預(yù)熱200攝氏度,烤5-6分鐘即可。
三、培根鮭魚(yú)捲飯的做法
材料
鮭魚(yú)100g,培根片4條,洋蔥50g,竹簽2根,檸檬1瓣,照燒烤肉醬 1大匙
做法
1.鮭魚(yú)切成食指粗細(xì)長(zhǎng)約5公分的魚(yú)條;洋蔥洗凈、切絲備用。
2.培根片對(duì)切成8片,攤開(kāi)后放上作法1的一條鮭魚(yú)條及適量的洋蔥絲,包起成捲,再以竹簽串起,重復(fù)此動(dòng)作至材料用畢。
3.烤箱預(yù)熱至250℃?zhèn)溆谩?/p>
4.將作法2完成的鮭魚(yú)串平鋪于烤盤(pán)上,放入烤箱以250℃烤約2分鐘,翻面再續(xù)烤2分鐘。
5.取出作法4的鮭魚(yú)串,均勻刷上照燒烤肉醬,再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
6.取一碗適量的白飯,將烤好的培根鮭魚(yú)捲放在白飯上,食用前滴上幾滴檸檬汁,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
四、百里香鮭魚(yú)派的做法
材料
咸派皮250g,鮭魚(yú)200g,鹽1.5小匙,胡椒粉1/2小匙,百里香1小匙,蛋奶液:1大匙,鮮奶油180g,牛奶180g,全蛋2個(gè),蛋黃1個(gè),黑胡椒粉1/2小匙,鹽1小匙
做法
1.將鮭魚(yú)以廚房紙巾或干凈抹布輕輕擦干水分后,切成小塊狀,再與鹽、胡椒粉、百里香一起腌至入味。
2.將咸派皮面糰桿成厚約0.4㎜的派皮,置入派盤(pán)中,切掉邊緣多余的派皮整形后,松弛約15分鐘。
3.取一張烘焙紙以隔紙壓鎮(zhèn)石的方式壓在作法2的派皮上,放入200/210℃的烤箱中烤約10分鐘取出,將烘焙紙與鎮(zhèn)石拿起備用。
4.將全蛋、蛋黃打散成蛋液,加入黑胡椒粉、鹽拌勻,再加入牛奶、鮮奶油拌勻成蛋奶液備用。
5.將作法1的鮭魚(yú)塊平均放在作法3的派皮底部,倒入蛋奶液至派盤(pán)的8分滿處,排上蘆筍段后,再放入以180/180℃的烤箱中烘烤約25∼30分鐘即可。