紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法步驟圖解

　　當歸紅棗都是有很好的補血的作用，對于女性來說，能夠起到補血氣的作用。下面學(xué)習啦小編整理了紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法，一起來了解吧。

　　紅棗桂圓當歸煮雞蛋的食材

　　紅棗桂圓當歸煮雞蛋的做法步驟

　　1.桂圓去殼，紅棗洗凈，當歸沖洗干凈

　　2.放入奶鍋內(nèi)，加水

　　3.加蓋，小火燜45分鐘

　　4.雞蛋煮熟

　　5.去殼后放入鍋內(nèi)

　　6.加蓋燜15分鐘即可，出鍋前放紅糖

　　小貼士

　　1.雞蛋提前煮熟，去殼后放入紅棗桂圓當歸湯內(nèi)，燜15-20分鐘即可。

　　2.建議出鍋前放糖。

　　紅棗桂圓當歸煮蛋的功效

　　當歸煮雞蛋的禁忌

　　雖然當歸煮雞蛋起到調(diào)經(jīng)的作用，很受女生歡迎，但是并不是每一個女生都適合吃當歸煮雞蛋。

　　腸胃消化機能不良者、孕婦準媽媽、少年兒童，另外食用當歸后，有增加一些人對陽光的敏感度，引起皮膚炎癥，這類人群也要避免食用。

　　再有，當歸食用過量會引發(fā)嗜睡、口感、燥熱等癥狀，如果狀況嚴重請及時減量或是停止食用。

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