帶魚(yú)是魚(yú)類(lèi)當(dāng)中最好做，也是最好吃的一種魚(yú)。帶魚(yú)肉厚刺少，營(yíng)養(yǎng)豐富。有補(bǔ)脾、益氣、暖胃、養(yǎng)肝、澤膚、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、健美的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的烹飪帶魚(yú)的方法，希望你喜歡。

　　烹飪帶魚(yú)的方法一：紅燒帶魚(yú)

　　材料：帶魚(yú)500克、雞蛋1個(gè)

　　調(diào)料：醬油、老抽、白酒、八角、花椒、姜、蔥

　　做法：1. 處理好的帶魚(yú)放到保鮮盒內(nèi)，倒入適量白酒浸泡(同時(shí)放入一小把花椒，浸泡15分鐘。)

　　2. 碗內(nèi)打入一枚雞蛋。起油鍋，帶魚(yú)塊兒放到蛋液中打個(gè)滾，在油溫7成熱時(shí)下入鍋中煎炸，煎至兩面金黃撈出瀝干油分備用。

　　3. 重新起油鍋，油熱至7分時(shí)放入小把花椒，然后放入蔥姜蒜八角爆香。

　　4. 放入炸好的帶魚(yú)塊兒，不要翻動(dòng)。此時(shí)放入白糖、老抽、醬油、醋(可以多放些)、鹽。倒入開(kāi)水，水面摸過(guò)帶魚(yú)即可，蓋上鍋蓋中火燉煮20分鐘。

　　5. 20分鐘后掀開(kāi)鍋蓋，大火收汁，即可出鍋!

　　烹飪帶魚(yú)的方法二：豆豉燒帶魚(yú)

　　材料：帶魚(yú),姜蒜,豆豉,紅辣椒,生抽,生粉,油鹽,料酒

　　做法步驟

　　1. 將帶魚(yú)表面水分吸干后再拍層生粉;

　　2. 燒熱鍋， 放入油， 放入帶魚(yú);

　　3. 將帶魚(yú)煎至兩面金黃后撈出;

　　4. 鍋中剩余少量油，下入豆豉、姜末、大蒜末和紅辣椒末一起翻炒;

　　5. 煸炒出香味后加入適量的水和少量的生抽， 煮開(kāi);

　　6. 下入煎好的帶魚(yú)， 加蓋煮上兩、三分鐘;

　　7. 中間翻動(dòng)一下，加入鹽等調(diào)味料;

　　8. 大火收汁即可;

　　烹飪帶魚(yú)的方法三：糟辣脆皮帶魚(yú)

　　材料：帶魚(yú),姜,蔥,蒜,雞蛋,鹽,糖,生抽,生粉,高湯,糟辣椒,水淀粉,食用油

　　做法步驟

　　1. 帶魚(yú)洗凈擦干切成塊，在魚(yú)身上劃幾刀，姜、蔥、蒜均切碎;

　　2. 取一空碗，打入雞蛋，加入生粉、鹽調(diào)勻;

　　3. 將帶魚(yú)放于蛋液碗中拌勻;

　　4. 取一奶鍋，下適量油燒熱;

　　5. 將帶魚(yú)分批放入鍋中炸;

　　6. 炸至魚(yú)肉熟透、外皮金黃，撈出瀝油待用;

　　7. 另取一炒鍋，燒熱下適量油，放入姜、蒜爆香;

　　8. 將糟辣椒放入炒鍋中煸炒出香;

　　9. 往炒鍋中倒入高湯，并調(diào)入適量的鹽、糖、生抽煮滾;

　　10. 往鍋中淋入水淀粉，待湯汁變稠后關(guān)火;

　　11. 將帶魚(yú)塊碼放在碟中，并撒上蔥花;

　　12. 將湯汁淋入帶魚(yú)上即可。

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