4種好吃的牛肉做法
4種好吃的牛肉做法
牛肉種含有的鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫力,那么牛肉有哪些好吃做法呢?學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家!
涼拌牛肉片的做法
原料:熟牛腿肉300克
調(diào)料:蒜頭10克、番茄少司50克、白醋2克、嫩黃瓜200克、白糖100克、香油50克、精鹽3克
做法:
1、將熟牛腿肉切成薄片,放大碗中;蒜頭剝?nèi)テ?,洗凈,拍碎,剁成細?嫩黃瓜洗凈,切成片,用精鹽略腌,擠去水
2、將熟牛腿肉片、黃瓜片同放大碗中,加蒜末、番茄少司、白糖、白醋、香油拌勻,裝盤即成
西湖牛肉羹的做法
材料
材料: 牛肉100克、平菇50克、南豆腐50克、雞蛋白1顆、香菜2根、香蔥1根、生姜2片
調(diào)料: 鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙
水淀粉: 玉米淀粉1大匙、清水2大匙
做法
1 牛肉剁碎,盡量剁的細碎一些。
2 平菇去蒂切碎,南豆腐切小塊,香菜切碎,香蔥切碎,生姜切片。
3 玉米淀粉+水調(diào)成水淀粉,雞蛋分開蛋黃蛋清,只取蛋清備用。
4 鍋內(nèi)燒開一鍋水,取一湯匙開水放入牛肉碗內(nèi),將牛肉化開,用漏匙將牛肉瀝干血水備用。
5 將平菇、南豆腐塊、姜片放入水中煮開。
6 加入瀝凈血水的牛肉末煮開。
7 加入事先調(diào)好的水淀粉勾芡,煮至湯變濃稠。
8 夾出姜片,調(diào)小火,沿鍋轉(zhuǎn)圈淋入蛋白。
9 熄火加入鹽、胡椒粉、雞精、香菜碎和香蔥碎即可。
小訣竅
1 剁碎的牛肉如果直接放下鍋煮就會成一坨煮不散,事先用開水在碗中燙過不
但可以把牛肉攪散,而且可以去血水。
2 勾芡的時侯不要一次倒下去,最好分兩次加,先加第一次覺得不夠濃稠,再
加第二次。
3 淋入蛋白的時侯,不要一碗全倒下去,而是轉(zhuǎn)著圈慢慢的淋入碗內(nèi),并且火
不要開的太大了,以免把蛋白煮老了。
牛肉湯的做法
原料:牛肉300克,黃芪6克,黨參6克,山藥半根,枸杞10-12粒,姜4片水1600ml
調(diào)料:鹽4克
做法:
1)牛肉洗凈后切約6-7毫米厚的片,涼水下鍋,水開后撇去浮沫。在撇的過程中,要用勺子從底部翻動牛肉,使底部的血污也能翻到水面上來撇掉。浮沫撇凈后撈出牛肉。
2)山藥去皮,切小塊。
3)鍋洗凈后重新燒開水,把牛肉、黃芪、黨參、枸杞、姜片放入,大火燒開煮15分鐘。
4)蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煎煮1小時。
5)放入山藥,繼續(xù)煮30分鐘,煮到山藥軟爛,加鹽就可以喝了。
西蘭花炒牛肉的做法
原料:西蘭花1顆,牛里脊肉300克,大蒜2瓣
調(diào)料:料酒1湯匙(15ml),老抽1/2茶匙(3ml),白胡椒粉1/4茶匙(1克),黑胡椒粉1/4茶匙(1克),干淀粉1湯匙(15克),Xo醬1湯匙(15克)或等量耗油,鹽1/2茶匙(3克),水淀粉1湯匙(15ml),香油幾滴
做法:
1)西蘭花掰成小塊洗凈。牛里脊肉切成2毫米后的薄片,放入碗中,調(diào)入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,干淀粉,攪拌均勻后腌制10分鐘。
2)湯鍋中倒入清水大火加熱至沸騰后,放入西蘭花焯燙20秒鐘,撈出后瀝干備用,不需過冷水。
3)鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉片煸炒至變色,放入焯好的西蘭花,Xo醬,鹽,翻炒均勻后,加一點點水,約10秒鐘后,淋入水淀粉勾芡,出鍋前淋入幾滴香油即可。
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