豆腐的兩種做法
豆腐有有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,十分受到大家的青睞,那么大家知道豆腐怎么做好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了豆腐的幾種做法,希望大家喜歡!
鍋塌豆腐釀肉
主料
老豆腐一塊肉餡100g
調(diào)料
蔥姜蒜適量黑胡椒醬適量
雞蛋適量生粉適量
香油適量鹽適量
黃油適量
做法步驟
1準(zhǔn)備食材。
2肉餡放到稍大的容器中,蔥姜蒜末、少許鹽、適量的黑椒醬加入,這樣基本的味道就有了,加一個(gè)雞蛋與少許生粉為的是餡兒的粘著力強(qiáng)一些互相抱團(tuán)不至于散開,沿一個(gè)方向攪打上勁兒。
3倒入少許香油或者食用油,封住味道。
4豆腐切成長寬各10厘米厚2厘米的方塊,厚度不宜過厚避免中間的肉餡不容易熟。豆腐中間夾一層肉餡。
5夾好肉餡的豆腐塊六面均勻粘上生粉,薄厚要均勻,擱置一旁待用。想吃金黃且對(duì)外形要求不高也可以再掛一層蛋液。
6平底鍋放油,油溫升高放入豆腐塊,一面煎好煎另一面。
7煎好放到盤子里待用,這時(shí)是硬殼的豆腐塊。黃油塊平底鍋小火融化。
8加入洋蔥末或者大蔥末小火爆香,加入適量的水或牛奶,少量鹽以及適合個(gè)人口味的香料粉(五香粉、肉豆蔻粉甚至辣椒粉),然后加入一勺面粉或者生粉,炒成粘稠的料汁兒。
9澆到豆腐上,然后點(diǎn)綴些許蔥絲即可。
烹飪小竅門
最好采用不粘鍋,這樣豆腐的形狀不會(huì)被破壞。
糖醋豆腐
主料
豆腐500g油1小勺
干淀粉1大勺
調(diào)料
番茄醬2小勺白醋1小勺
糖2小勺蠔油1小勺
鹽適量蔥適量
大蒜適量
做法步驟
1豆腐用熱水汆燙兩次,切成塊,撒半小勺鹽腌制下
2瀝干水分,撒干淀粉,然后顛幾下,讓每塊豆腐都均勻沾滿淀粉
3鍋里放少許油,油熱后,將豆腐放入,小火慢煎,不停翻轉(zhuǎn)豆腐,使豆腐的幾個(gè)面全部均勻受熱,直至豆腐金黃,鏟出來
4蔥切片,蒜切末,2小勺番茄醬、1小勺白醋、2小勺糖、1小勺蠔油攪拌均勻成糖醋汁,少許清水溶解1小勺干淀粉,成淀粉水
5鍋中放少許油,油熱后將蒜末放入爆香,倒入糖醋汁翻炒,倒入淀粉水
6將煎好的豆腐倒入鍋中
7讓每塊豆腐沾滿糖醋汁,最后撒些蔥片即可出鍋
8出鍋裝盤即可。
烹飪小竅門
1、豆腐汆燙2次去除豆腥味,豆腐塊放少許鹽腌制,一來可以殺出多余水分,另外給豆腐入味
2、豆腐粘淀粉下鍋煎,可以在豆腐表面形成一層脆衣,保持豆腐鮮嫩口感,成品味道很好
3、2小勺番茄醬、1勺白醋、2小勺糖、1小勺蠔油攪拌均勻成糖醋汁,味道很好