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榴蓮班戟怎么做才好吃

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榴蓮班戟怎么做才好吃

  榴蓮的口感絕對沒得說,吃過的朋友都會豎起大拇指。你想知道好吃的榴蓮班戟是如何做的嗎?下面,學習啦小編來為你介紹榴蓮班戟的好吃做法。

  榴蓮班戟的食材準備

  • 主料
  • 榴蓮肉

    200g
  • 淡奶油

    200ml
  • 輔料
  • 適量
  • 砂糖

    適量
  • 雞蛋

    2個
  • 低粉

    100g
  • 糖粉

    50g

  榴蓮班戟的具體做法步驟

  1.雞蛋攪拌均勻

  2.糖粉和砂糖倒進攪拌均勻

  3.把低粉也倒進攪拌均勻,是稍微稀薄的面糊

  4.煎鍋上倒入油,然后倒入兩羹面糊,小心攤開,剪成薄片的樣子就好,不用太薄

  5.淡奶油干性打發(fā),就是拿起來不掉下去

  6.榴蓮肉壓成榴蓮肉泥

  7.然后就可以包班戟了,第一步,把打好的淡奶油輕輕抹一層

  8.榴蓮肉泥又是一層抹上

  9.再抹上一層淡奶油

  10.接下來疊起來,包住里面的榴蓮陷就行了,第一步

  11.第二步,對折

  12.第三步:側(cè)折

  13.第四步:再折

  14.然后輕輕地翻過來就是好看又好吃的榴蓮班戟了。

  榴蓮的功效與作用

  辛、甘,熱。入肝、腎、肺三經(jīng)。滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體??捎糜诰澨擁毎l(fā)早白、衰老,風熱,黃疸,疥癬、皮膚瘙癢等癥。

  1.強身健體

  經(jīng)常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。

  2.活血散寒、緩解經(jīng)痛

  榴蓮性熱,食用后可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,同時榴蓮改善腹部寒涼、促進體溫上升,可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。

  3.開胃促消化

  榴蓮的氣味跟人的感覺截然不同,有的人覺得很臭很惡心,有的人卻覺得氣味芳香,韻味無窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開胃、促進食欲。同時榴蓮中富含膳食纖維,可以促進腸蠕動。


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