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好吃的蒜蓉蒸鮑魚要怎么做

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好吃的蒜蓉蒸鮑魚要怎么做

  雖然說蒜吃了會有味道,但是在夏季的濘候最好吃點蒜。好吃的蒜蓉蒸鮑魚應(yīng)該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享蒜蓉蒸鮑魚的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

  蒜蓉蒸鮑魚的食材準備

  • 主料
  • 鮑魚

    20只
  • 輔料
  • 適量
  • 生抽

    適量
  • 鮑汁

    適量
  • 蒜蓉

    適量
  • 香菜

    適量
  • 小蔥

    適量

  蒜蓉蒸鮑魚的具體做法步驟

  1.準備鮑魚

  2.鮑魚去掉內(nèi)臟

  3.用刷子把殼刷干凈

  4.再把鮑魚邊邊的黑膜刷干凈

  5.給鮑魚的表面劃十字刀

  6.再把鮑魚放進殼里面

  7.放進蒜蓉

  8.入鍋蒸15分鐘

  9.蒸好的鮑魚

  10.另取一鍋燒熱油

  11.用生抽、鮑汁、生粉、清水調(diào)開倒入鍋內(nèi)煮開

  12.下香菜和蔥花關(guān)火

  13.再把燒好的汁倒入鮑魚中即可

  大蒜的營養(yǎng)價值

  1、強力殺菌

  大蒜中含硫化合物-大蒜素具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種,因此大蒜被譽為“天然廣譜植物抗生素”。而且大蒜不產(chǎn)生抗藥性,所以在有青霉素、鏈霉素、氯霉素、金霉素等各種作用強大的抗生素時代,仍有其獨特的臨床價值。

  2、防治腫瘤和癌癥

  大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長,實驗發(fā)現(xiàn),癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌癥組織認為,全世界最具抗癌潛力的植物中,位居榜首的是大蒜。

  3、毒清腸

  大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進食欲,加速消化。

  降低血糖

  4、大蒜可促進胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,迅速降低體內(nèi)血糖水平,并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌,從而有效預(yù)防和治療糖尿病。


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