抗風(fēng)使者發(fā)現(xiàn)，紅蘿卜對(duì)痛風(fēng)有特效，這是因?yàn)榧t蘿卜屬堿性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。你了解紅蘿卜湯要如何做嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦的紅蘿卜湯做法步驟。

　　紅蘿卜湯的食材準(zhǔn)備

　　紅蘿卜湯的具體做法步驟

　　1.紅蘿卜馬蹄準(zhǔn)備好

　　2.竹蔗準(zhǔn)備好

　　3.把豬骨等等材料放到開(kāi)水平面里煲一小時(shí)

　　4.一小時(shí)候調(diào)味

　　5.香噴噴的湯來(lái)了

　　紅蘿卜功效

　　1、補(bǔ)鈣

　　紅蘿卜中含有大量的鈣，并且蘿卜因不含草酸，更利于人體鈣的吸收，所以蘿卜是補(bǔ)鈣之佳品。

　　2、減肥

　　紅蘿卜內(nèi)含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后為人體充分吸收和利用。

　　3、抗痛風(fēng)

　　抗風(fēng)使者發(fā)現(xiàn)，紅蘿卜對(duì)痛風(fēng)有特效，這是因?yàn)榧t蘿卜屬堿性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。

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