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咖喱牛肉面的正宗做法

時(shí)間: 映芳735 分享

咖喱牛肉面的正宗做法

  牛肉是中國(guó)人的第二大肉類食品,僅次于豬肉。牛肉是人們?nèi)粘I钪休^為喜歡的肉類之一。你了解咖喱牛肉面要如何做嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享咖喱牛肉面的正宗做法。

  咖喱牛肉面的制作食材:

  • 主料
  • 牛里脊肉

    500g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 咖喱塊

    適量
  • 生姜

    適量
  • 八角

    適量
  • 桂皮

    適量

  咖喱牛肉面的做法步驟:

  1.牛肉洗凈,切塊用焯水,撈出。

  2.砂鍋里添足夠的清水,放入姜片八角、桂皮。

  3.放入焯過(guò)水的牛肉塊。

  4.大火煮開(kāi)后改小火煮60分鐘后放入咖喱塊,咖喱塊的數(shù)量根據(jù)個(gè)人喜好酌情增減。小火煮20分鐘即可出鍋,牛肉連湯帶牛肉裝入干凈的容器里備用。

  5.把煮好的牛肉塊晾涼后切薄片。

  6.鍋里水開(kāi)后,放入面條、菜葉煮熟后盛入面碗,面條澆上一勺牛肉湯、蓋上牛肉片。

  咖喱牛肉面的營(yíng)養(yǎng)功效:

  牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。

 
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