葡萄干面包的烤箱做法
葡萄干面包的烤箱做法
葡萄在預(yù)防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產(chǎn)生，還可以緩解老年人視力的退化。你了解葡萄干面包要如何做嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦葡萄干面包的烤箱做法。
葡萄干面包的制作食材：
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葡萄干面包的做法步驟：
1.自釀干紅與葡萄干
2.將葡萄干放入紅酒，浸泡3小時(shí)以上
3.倒出瀝干，用廚房紙巾擦干
4.準(zhǔn)備面團(tuán)料，
5.將黃油外的面團(tuán)料倒入大盆
6.攪拌至略光滑，加入黃油
7.繼續(xù)攪拌至出膜
8.放入大碗，蓋上保鮮膜，基礎(chǔ)發(fā)酵至2倍大
9.排氣，滾圓，松弛10分鐘
10.搟成30X20厘米的長(zhǎng)方形
11.翻面，在1/2處鋪上葡萄干
12.對(duì)折
13.用叉子將三面壓合
14.在表面插洞。最后發(fā)酵30分鐘
15.表面刷蛋液
16.放入烤箱，中層，上下火170度，烤25分鐘左右
17.表面金黃出爐
葡萄的功效作用：
1、葡萄幫助消化
葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當(dāng)多吃些葡萄能健脾和胃，對(duì)身體大有好處。
2、葡萄預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質(zhì)和氯化鈉的含量。葡萄汁對(duì)體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效，在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方，癌癥發(fā)病率也明顯減少。葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。