糖醋藕條的圖解做法教程
鮮藕中的維生素C及多酚類物質(zhì),可以提高免疫力,延緩衰老,預(yù)防癌癥。糖醋藕條應(yīng)該要怎么做呢?下面,學習啦小編來為你介紹糖醋藕條的圖解做法教程。
糖醋藕條的食材準備
糖醋藕條的具體做法步驟
1.藕去皮洗凈切成條
2.鍋中放油,油熱后放入藕條炸制
3.炸熟的藕條撈出備用
4.取一個碗,放入糖,醋,老抽,料酒,白糖,適量的水調(diào)成糖醋汁
5.調(diào)好的糖醋汁倒入鍋中燒開
6.倒入炸熟的藕條
7.翻炒均勻,湯汁收濃,勾入水淀粉即可出鍋
蓮藕的做法大全
1、藕粉
把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食補佳品,既富營養(yǎng),又易于消化,有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃之功效。首先,把藕連皮切成薄片,為了加快干燥速度,可以先蒸上5分鐘;然后,把藕片平鋪在干凈的紗布上曬干,放入研缽中搗成粉末即可。
2、養(yǎng)胃蓮藕花生章魚湯
蓮藕400克,花生150克,章魚干100克,排骨400克,適量調(diào)味品;蓮藕洗凈切塊,章魚干洗凈后泡3~5個小時,花生、排骨洗凈備用;起鍋煮水,水開后將各種備好的料一起入鍋,武火滾15分鐘,再改用文火煲1~2小時,熄火后適當調(diào)味,吃渣喝湯。此湯有潤肺、止血、通利小便的作用。
3、養(yǎng)胃芡實蓮藕湯
芡實60克,蓮藕、荸薺各100克,大棗20枚。上3味搗碎,大棗去核,加水共煮成糊,放適量冰糖服食,每日1劑。服此湯可養(yǎng)胃生津,適用于食欲不振、口渴咽干、大便秘結(jié)、小便短赤等癥。
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糖醋藕條的圖解做法教程
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