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家常排骨蓮藕玉米湯的圖解做法

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  用蓮藕制成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補(bǔ)養(yǎng)性,預(yù)防內(nèi)出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品。你了解排骨蓮藕玉米湯的做法嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你家常排骨蓮藕玉米湯的圖解做法。

  制作排骨蓮藕玉米湯需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 豬肋排

    500g
  • 豬筒骨

    1000g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 胡椒粉

    適量
  • 生姜

    適量
  • 甜玉米

    1根
  • 蓮藕

    200g

  排骨蓮藕玉米湯烹飪過程中的步驟圖

  1.準(zhǔn)備食材。

  2.處理食材:藕切滾刀塊,玉米切段,生姜切厚片。

  3.排骨焯水:鍋中水燒熱(鍋邊起水泡)。

  4.放排骨,水要沒過排骨。

  5.開蓋煮,沸騰開后再煮3分鐘。

  6.撈起排骨,流水洗凈。焯排骨的水倒掉。

  7.洗凈的排骨放入紫砂煲內(nèi)。

  8.成品圖。

  蓮藕的飲食宜忌

  宜

  蓮藕與蓮子同食,可以補(bǔ)肺益氣、除煩止血。

  蓮藕與百合同食,可以潤肺止咳、清心安神。

  蓮藕與糯米同食,可以補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血。

  蓮藕與姜搭配,對心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。

  蓮藕與豬肉同食,可以健脾養(yǎng)胃。

  忌

  蓮藕與菊花同食,很可能會導(dǎo)致腸胃不適。


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