家常排骨蓮藕玉米湯的圖解做法
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用蓮藕制成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養(yǎng)性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品。你了解排骨蓮藕玉米湯的做法嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你家常排骨蓮藕玉米湯的圖解做法。
制作排骨蓮藕玉米湯需要準備的材料
排骨蓮藕玉米湯烹飪過程中的步驟圖
1.準備食材。
2.處理食材:藕切滾刀塊,玉米切段,生姜切厚片。
3.排骨焯水:鍋中水燒熱(鍋邊起水泡)。
4.放排骨,水要沒過排骨。
5.開蓋煮,沸騰開后再煮3分鐘。
6.撈起排骨,流水洗凈。焯排骨的水倒掉。
7.洗凈的排骨放入紫砂煲內。
8.成品圖。
蓮藕的飲食宜忌
宜
蓮藕與蓮子同食,可以補肺益氣、除煩止血。
蓮藕與百合同食,可以潤肺止咳、清心安神。
蓮藕與糯米同食,可以補中益氣、滋陰養(yǎng)血。
蓮藕與姜搭配,對心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。
蓮藕與豬肉同食,可以健脾養(yǎng)胃。
忌
蓮藕與菊花同食,很可能會導致腸胃不適。