吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補(bǔ)強(qiáng)身的藥效，達(dá)到延年益壽的目的。你了解孕婦鴿子湯要如何做嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹孕婦鴿子湯的家常做法。

　　孕婦鴿子湯的制作食材：

　　孕婦鴿子湯的做法步驟：

　　1.準(zhǔn)備原材料。

　　2.紅參片與枸杞過濾洗凈倒入高壓鍋中。

　　3.倒入適量開水，浸泡20分鐘左右，便于出味。

　　4.準(zhǔn)備好鴿子的清洗工作。

　　5.洗凈的鴿子放入浸泡參片的水中。

　　6.再加入適量水，以多少人喝為宜自行定量。

　　7.蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即關(guān)火。

　　孕婦鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)功效：

　　一、美容美顏，強(qiáng)身健體，常葆青春活力

　　鴿肉富含各種營(yíng)養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營(yíng)養(yǎng)，改善人體機(jī)能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進(jìn)性功能。

　　吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補(bǔ)強(qiáng)身的藥效，達(dá)到延年益壽的目的。

　　二、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、強(qiáng)筋健骨，增進(jìn)人體機(jī)能

　　乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。

　　吃燉鴿子湯，可以潤(rùn)肺明目擊，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)，是議案工作人員恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。

　　吃香茹燉乳鴿，能促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長(zhǎng)青春。

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