家常煲鴿子湯的做法

　　鴿子具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強(qiáng)皮膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤(rùn)等功效。你想自己動(dòng)手做煲鴿子湯嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你家常煲鴿子湯的做法。

　　家常煲鴿子湯的制作食材：

　　家常煲鴿子湯的做法步驟：

　　1.鴿子去毛宰殺干凈。

　　2.鍋中加清水放入鴿子。

　　3.大火燒開。

　　4.撈出鴿子用涼水沖洗一下。

　　5.砂鍋中加入適量的清水，放入鴿子和姜片。

　　6.大火燒開。

　　7.放入洗干凈的大棗。

　　8.蓋蓋轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)。

　　鴿子湯的營養(yǎng)功效：

　　1、鴿肉性平、味甘、咸，歸肝、腎經(jīng); 具有滋腎益氣、祛風(fēng)解毒、補(bǔ)氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用。

　　2、鴿肉可壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。

　　3、鴿肉對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。鴿子肉是一種很好的補(bǔ)品，能加快傷口愈合。但要注意：不能多吃，以免傷口處肉芽增長(zhǎng)太快形成肉芽，影響美觀。

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