蜂蜜面包的做法
蜂蜜面包的做法
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。你想自己動(dòng)手做蜂蜜面包嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蜂蜜面包的做法。
蜂蜜面包的制作食材：
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蜂蜜面包的做法步驟：
1.準(zhǔn)備稱好材料
2.把除黃油之外的材料都放面包機(jī)里
3.開始第一次和面
4.加入黃油，開始第二次和面
5.蓋上保鮮膜準(zhǔn)備發(fā)酵
6.發(fā)酵至2-2,5倍大
7.做成2個(gè)長條，辮起來
8.整好型放面包桶里，等再發(fā)酵一下
9.啟動(dòng)烘烤程序40分鐘
10.已經(jīng)熟了，如果再表層刷點(diǎn)黃油更好
11.直接切開就可以吃了
蜂蜜面包的營養(yǎng)功效：
1、護(hù)膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
2、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。
3、促進(jìn)消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間。
用法：蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。實(shí)驗(yàn)研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
5、促進(jìn)長壽
前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人， 其中有 143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn) 長壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對人體的綜合調(diào)理，而非簡單地作用 于某個(gè)器官。