研究證明，蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。平時(shí)生活中你會(huì)做蜂蜜面包嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蜂蜜面包的家常做法。

　　蜂蜜面包的食材準(zhǔn)備

　　蜂蜜面包的具體做法步驟

　　1.將粉類和酵母先混合均勻,加入牛奶;

　　2.加入雞蛋;和成不沾手的面團(tuán);

　　3.然后入面包機(jī),讓它負(fù)責(zé)吧!直到擴(kuò)展?fàn)顟B(tài);然后發(fā)酵至兩倍大;

　　4.取出排氣;

　　5.分成八-九個(gè)小面團(tuán);;

　　6.搟開(kāi),卷起;

　　7.輔料全和在一起;這是還沒(méi)入油的;

　　8.這是和好的底料,把卷好的面團(tuán)沾上底料;

　　9.如此全部做好,排入烤盤;

　　10.溫暖處再發(fā)約二十分鐘,然后入預(yù)熱好的220度的烤箱,15分鐘;

　　11.出爐后趁熱刷上蜂蜜水,即成.蜂蜜和水是一比一.

　　蜂蜜面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;

　　2、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

　　3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;

　　4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;

　　5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng);

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