用報(bào)紙引火，不易引燃木柴，可事先準(zhǔn)備好浸過(guò)打火機(jī)油的木屑，如此可以很方便地引燃火苗。用石頭起灶，灶口應(yīng)朝風(fēng)口，剩下的三面用石頭圍起來(lái)，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對(duì)不要在禁止火種的地方用火。滅火時(shí)，也要十分小心。將燒旺的火用水澆滅，確定火已完全滅后，再仔細(xì)清掃灰燼殘?jiān)�，然后覆上土，將它恢�?fù)原狀，這是野餐最基本的道德準(zhǔn)則。
在大自然中漫步鞋子選擇要講究。在不平的路面步行時(shí)，鞋子的舒適與否關(guān)系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機(jī)械性。購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)注意：腳尖和腳跟的強(qiáng)度要適中，應(yīng)有防滑條紋；試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動(dòng)。
被石頭絆倒或被樹(shù)枝剮傷是家常便飯，但撞擊到的如是要害部位，就可能演變成緊急事態(tài)。若只是手腳輕微撞傷，可用水冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已足夠。頭部受重撞后發(fā)生嘔吐現(xiàn)象便有危險(xiǎn)，必須盡快送醫(yī)院。
野外點(diǎn)火而燙傷時(shí)，先用水冷敷，用水緩緩沖洗患部十分鐘，然后再請(qǐng)醫(yī)生處置。
在自然中，受傷生病發(fā)生率較高，應(yīng)隨時(shí)攜帶備有常用藥及救護(hù)品的急救箱，例如：發(fā)生腹痛或腹瀉是常事，這時(shí)最好不要再吃任何東西，先暫時(shí)保暖身體，躺下讓腹部好好休息。腹瀉時(shí)要多喝水以補(bǔ)充水分。
