秋季旅游的常識
秋季旅游的常識
進入秋季，天高云淡，紅葉斑駁。秋天是遠足的時節(jié)，帶這一家人出去游玩，吹著涼風，吃著秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事項呢?現(xiàn)在，小編就來為大家說說!
秋季旅游小常識：這些注意事項不可少!
一葉落而知天下秋，秋天，一個充滿著收獲和希望的季節(jié)，同時也是一個最適合旅游的季節(jié)。也許正是這份舒適讓我們迫不及待融入大自然演繹的秋景、秋韻之中，一起去感受一個浪漫唯五色之秋。但是秋季出游還有許多注意事項需要我們時刻警惕。
秋季通?？諝饪菰?，注意護膚
秋天外出旅行，若不注意保護自個的肌膚，會使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病癥，影響容貌。因而，在外出旅行時應(yīng)堅持肌膚的潔凈，多吃蔬菜瓜果，添加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使肌膚不至于枯燥皺裂;外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽，并恰當擦些含酮防曬霜;恰當化點淡妝就好。
準備秋游，穿衣要把握幾個準則：
暖顏色：衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。
輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅行者有很大的負擔。
寬松：緊身衣褲不光防礙關(guān)節(jié)和肢體活動，并且會對肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環(huán)，不利于健康。
秋季出游必備物品：
1> 小型地圖一張，荒野山林中可以讓您有清晰的方向。
2> 外套：挑選對爬山等活動，由于運動量大，山頂和山底的通常會有溫差，并且山頂?shù)娘L大，氣溫改變也大，帶件外套防止著涼。
3> 零食：秋日活動通常運動量對比大并且多在戶外，備些吃的未雨綢繆。
4> 必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風又可在必要時做繃帶使用。
秋季旅行需防治的各種疾病：
秋季爬山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時刻，盡量不要正午時分外出，秋游務(wù)必帶常用藥。
出行安全方面：
在天然風景區(qū)旅行時，盡量不要單獨去人跡罕至或沒有開發(fā)的區(qū)域，以防走失。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風景而攀爬山石、樹木、房屋或涉水。不要隨意進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或別的動物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類，以防中毒。
旅游常識丨秋季出行旅游常識
秋高氣爽正是出游的好時機，不過在出游前一定要熟知秋季旅游的小知識。
秋季的早晚溫差比較大，一定要帶件外套防止著涼。
必備的外傷藥，如簡單的創(chuàng)可貼、藥用酒精和棉球、消炎粉等簡單的急救藥;有小朋友隨行的，一定要帶上些兒童感冒，以備不時之需。
秋季旅游運動量比較大，使人更容易感到饑餓、體乏，備些吃的有備無患，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，既可消遣，又可以幫助補充體力。但同時一定要帶水，但不需要太多，既解渴又不會造成旅途累贅最好。
除了日常用到的一些用品，一定要有面巾紙、濕紙巾，雖然已經(jīng)到了秋季，但愛美的女性朋友還是可以選擇擦些防曬霜，畢竟旅游是一直曝露于戶外的。
穿著緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液蒸發(fā)，不利于健康。
秋季是花粉過敏癥的盛期。有過敏體質(zhì)的人外出時一定要格外注意，有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風的時候外出旅游，因為風可加速花粉的揉散。
秋天外出旅游，一定要注意保護自己的皮膚，不使皮膚皺裂、變粗，影響容貌。因此，在外出旅游時應(yīng)注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽照射，并適當擦些防曬霜;旅途照相化妝，只須采取簡易化妝法，適當化點淡妝就好。
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