泡溫泉不管在什么時候都是極好的一種休閑養(yǎng)生方式，不過不少人其實都不知道泡溫泉也是有著許多的注意事項的吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理泡溫泉的注意事項，希望大家能夠喜歡。

　　泡溫泉需要帶泳衣褲

　　泡溫泉所穿的泳衣與一般泳衣不同，由于溫泉的水溫較高，并且都含有礦物質(zhì)，一般泳衣浸泡時間過長就會破壞其彈性，所以，購買專用的泳衣很重要。另外，泡溫泉處一般有公用的浴袍，不過人很多，下水上岸的時候一般都分不清誰是誰的，所以還是自己帶一件比較好，更衛(wèi)生一些。

　　男性可以找一條適合的花色款式自己的平角褲就可以泡溫泉了，女性則可以按照自己的身材來選擇適合自己的款式和顏色的泳衣。然后圍一塊浴巾，加個大點的夾針或發(fā)卡，這樣可以把注意力分散到其他地方，不僅掩飾了不足之處，還顯示出女性的優(yōu)雅。如果有老人家一切泡溫泉，就要準(zhǔn)備保守款式的泳衣，只要老人不是很保守的話穿，普通款的就行。

　　注意：溫泉的水溫一般在攝氏40度以上會破壞泳衣的彈性，所以一般泡了溫泉以后的泳衣就不能用了，建議不要穿很好、很貴的泳衣，否則后悔莫及。

　　對于不同性別和年齡階層的人，泡溫泉穿什么泳衣各有不同的選擇。對于男士而言，只要選擇一款適合自己的平角褲就可以了。愛美的女士對于泡溫泉的穿著通常有更多、更嚴(yán)格的要求。一般來講，女性可以更根據(jù)自己的身材挑選適合自己的款式、顏色的泳衣。需要注意的是，一般在溫泉景區(qū)都有泳衣租借或買賣的地方，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去溫泉。

　　泡溫泉需要帶的物品

　　1、除了泡溫泉所穿的泳衣之外，在享受溫泉的同時還需要準(zhǔn)備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達(dá)到了娛樂享受的效果。

　　2、泡溫泉時容易造成體內(nèi)水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。

　　3、帶上一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等;

　　4、帶上保健眼藥水，有效保護(hù)沐浴后的雙眼;

　　5、溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小柜子給你存放手機(jī)之類的物件。

　　泡溫泉的注意事項

　　1、如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累;

　　2、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血的情形;

　　3、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形;

　　4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉;

　　5、營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉;

　　6、有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱;

　　7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮;

　　8、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉;

　　9、女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時不要浸溫泉。

　　溫泉水顏色

　　淡褐色：硫酸鈉

　　無色：放射性物質(zhì)、弱鹽化，硫酸鈉、單純硫磺

　　白：硫磺、硫酸鈣、酸性硫化氫、酸性硫磺泉

　　淡綠色：硫酸鐵

　　青：硅酸鹽

　　青綠：強(qiáng)鹽酸泉

　　青白色：酸性硫酸鋁、酸性硫化氫、酸性硫磺

　　黃褐色：碳酸氫鈉，碳酸氫鈣鎂

　　赤褐色：鐵

　　灰色：硫化氫泉

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