懷孕時孕媽媽不可以做的家務
懷孕時孕媽媽不可以做的家務
很多女生就算是懷孕了也還是會做一些家務活，那么在做家務活的時候應該要注意好有一些家務活是不能做的，以下是學習啦小編為你整理的懷孕期間不可以做的家務，希望能幫到你。
懷孕期間不可以做的家務
1、不能提重物、搬重物
搬重物時，腹部壓力會增加，胎寶會受到打擾，所以盡量避免搬重物。比如，去超市添置家里物品時，要不帶著人幫忙拎，要不別大采購;一些大件的快遞，跟快遞員說一說，盡量幫忙送上門，別逞強自己下去搬…
“重物”這個很難界定，多重才算重?以個人身體為準，我只能給個小參考，孕5月前，10來斤還是可以的，最好不要超過20斤，孕5月后，肚子大了，人比較笨拙，所以，這個時候，就任何重物都不要搬了。
2、不要做直接接觸洗衣液、洗潔劑等有化學添加的家務
各種的清潔劑在我們?nèi)粘Ｖ惺且?jīng)常的接觸的，但是像是洗潔精，洗衣液之類的清潔用品都含有很多的化學物質(zhì)的，這些物質(zhì)在我們皮膚接觸的時候就會通過皮膚進入到血液之中，對胎兒是有影響的。
3、晾曬衣服
孕婦可以用洗衣機洗衣服，但盡量不要往高處夠著晾曬，因為孕婦不宜做往高處掛東西或從高處拿東西這類過于伸展的活。
4、盡量不要炒菜
有些孕婦在孕初期因為妊娠反應，通常對油煙味非常反感，所以，此時的孕婦并不適合到廚房做飯或洗碗。
5、拖地、擦地、擦桌子等需要彎腰的家務
在做這些家務的時候難免會彎腰，孕期孕媽的肚子就會越來越大了，孕婦的腰背都會受到一定程度的壓力，在孕婦彎腰、下蹲的時候就會壓到肚子了，會影響到胎兒在子宮的運動，導致胎兒缺氧，而且拖過的地地面濕滑，孕婦容易摔倒而造成嚴重后果。
6、清潔浴室
除非浴室中有防滑設(shè)備，否則孕婦不要做浴室、廁所的清潔工作，因為真的很容易滑倒，而且清潔時也需要彎腰，對孕婦來說很不方便，所以，在浴室的清潔上，媽媽頂多負責清洗洗臉柜就可以了，其他就交給準爸爸吧!
懷孕一個月的注意事項
1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領(lǐng)導和同事講明，以便安排工作。
2、切記一定不要亂用感冒藥?；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。
3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。
4、如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。
懷孕穿衣的注意事項
1、胸罩
懷孕期間，乳房會隨著胎兒長大而再次發(fā)育變大，在孕后期甚至會主動分泌乳汁。由于身材變“壯”了，孕媽媽不能用以前的胸罩來打發(fā)漫長孕期。為了防止乳房下垂，應該選擇一款大小合適、罩窩較深、底部帶硬托支撐的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。
2、內(nèi)褲
挺著大肚子，行動不方便，特別是上廁所的時候。孕媽需要選擇一款合適的內(nèi)褲，不選擇緊身三角內(nèi)褲、有收腹功能的內(nèi)褲和腰部、大腿根相對較緊的內(nèi)褲，以便不妨礙血液循環(huán)。孕媽的腹部是重點保護部位，可選擇上口較低的迷你內(nèi)褲或上口較高的大內(nèi)褲，最好有一定的彈性，伸縮自如，以適應不斷變大的腹部。
3、貼身內(nèi)衣
由于孕期反應，孕媽媽的皮膚會變得異常敏感，容易因一些微小刺激導致過敏。而經(jīng)常接觸人造纖維的面料孕婦裝容易引發(fā)皮膚過敏，從而影響胎兒的健康發(fā)育，所以應選擇純天然質(zhì)地的全棉、真絲，穿著舒適的貼身內(nèi)衣。
4、襪子
襪子并非必備品。但秋季天涼，懷孕中期，有的媽媽開始腿腫腳腫，如果在不冷不熱的時節(jié)，不妨穿孕婦裙，同時配一雙彈力長筒襪，因為彈力襪有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。
5、外衣
孕媽最好穿上下分身的衣服，并備置孕婦專用的褲子。上下分身的衣服便于活動、穿脫自如，比較適合還在工作的孕媽穿。孕婦裝的褲子與我們平常的褲子正好相反：腰部前高后低，這樣設(shè)計的好處是保護了腹部，又能避免掉褲子的危險;它的另一個優(yōu)勢是有“伸縮性”，即“掌管”腰圍的帶子可長可短，孕婦根據(jù)腹部隆起的程度自行調(diào)節(jié)褲腰的大小，其利用率高，能從孕早期穿到分娩，是較經(jīng)濟的選擇。
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