在做家務活的時候，家庭主婦們的雙手很容易就會因為做家務的時間過長導致雙手變得粗糙，那么應該怎么保護雙手呢?以下是學習啦小編為你整理的做家務如何不傷手，希望能幫到你。

　　做家務如何不傷手

　　1、在清潔廚房，碗具的時候，最好是帶上手套。另外請選擇不傷手的洗滌用品。盡量的用溫水洗滌。

　　2、可以經(jīng)常給手做個溫水浴。促進手部的血液循環(huán)。一邊泡手，一邊互相搓手，做一個手部的按摩工作。

　　3、清潔完雙手以后，一定要擦潤膚霜。保持手部皮膚的濕潤。防止干裂。如果雙手干燥的比較嚴重，可以選擇油性一些的護手霜。

　　家務中護手的方法與技巧

　　護手第一步：選擇適合自己的洗劑制品

　　要保護自己的雙手，首先要從正確選擇洗滌餐具的洗潔精開始。洗潔精中含有會刺激皮膚、導致皮脂脫落的物質(zhì)，因此，盡量少用洗潔精、用的時候少量使用是保護手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜時選擇戴上橡膠手套，但橡膠手套中含有的化學成分照樣會刺激手部皮膚，因此選擇棉質(zhì)手套為好。如果戴上橡膠或棉手套無法做精細活，戴上醫(yī)療用的透明塑料手套也是一種辦法。

　　皮膚專家指出，洗滌劑中含有的活性成分因洗滌劑產(chǎn)品的不同而不同，皮膚的狀況也會因人而異，一般情況下新的洗滌劑產(chǎn)品發(fā)售以后患者都會急劇增加，不要貪圖便宜或時髦，選擇最適合自己的洗滌劑很重要。

　　護手第二步：洗個溫水浴

　　女性在冬季血液循環(huán)不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因此回家以后不妨接一盆溫水泡手，在水中進行手部按摩以改善血液循環(huán)。

　　護手第三步：常擦潤手霜

　　勤快護手是預防手部皮膚粗糙老化的重要手段，清潔手部以后應當即使擦一些潤手霜來補充手部皮膚需要的油分。如果手部皮膚干燥粗糙的狀況難以改善，可以適當使用一些增加了尿素或透明質(zhì)酸等保濕成分的護手產(chǎn)品。

　　最后提醒各位女性朋友，如果手部粗糙狀況越來越嚴重，持續(xù)出現(xiàn)裂口、出血、出水等狀況時，應及時到醫(yī)院皮膚科就醫(yī)。這時需要一些涂一些消炎類的藥膏，在治療過程中如果需要碰水做家務應當戴上手套進行。

　　如何保養(yǎng)好雙手

　　1、洗手，是至關(guān)重要的一步，也是每天都不可或缺的一步，很多人都比較不太注重洗手這一步。洗手一定要用洗手液等專業(yè)的洗手用具，切不要用洗衣粉肥皂等堿性較大的清潔，會對皮膚造成傷害的。

　　2、護手霜，護手霜可以在你日常生活中保護你的雙手，在洗完雙手后，一定要用柔軟的毛巾擦拭雙手的水漬，在雙手水漬未完全干前，將防曬霜涂抹于雙手，可以有效地縮水。

　　3、做一下護手操，護手操可以讓你的雙手纖細，而且手型好看，皮膚光澤，護手操：雙手握拳伸開，反復幾次，手指放松甩動小臂和手腕，切記要放松，反向輕輕按壓手指，反復幾次，最后，在手上涂抹防護品，每根手指從指根捋動到指尖，雙手輕輕拍打。

　　4、很多女性，大多數(shù)都會做一下家務，洗衣服什么的都會很傷手，所以在做家務的時候?qū)κ值谋Ｗo，帶個手套，或者選擇不傷手的用

　　5、最后，晚上休息之前對于手的保護也很重要，同樣也要用護手霜，防護品等按摩一下雙手。

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