在做家務(wù)活的時候，家庭主婦們的雙手很容易就會因為做家務(wù)的時間過長導(dǎo)致雙手變得粗糙，那么應(yīng)該怎么保護雙手呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的做家務(wù)如何不傷手，希望能幫到你。

　　做家務(wù)如何不傷手

　　1、在清潔廚房，碗具的時候，最好是帶上手套。另外請選擇不傷手的洗滌用品。盡量的用溫水洗滌。

　　2、可以經(jīng)常給手做個溫水浴。促進手部的血液循環(huán)。一邊泡手，一邊互相搓手，做一個手部的按摩工作。

　　3、清潔完雙手以后，一定要擦潤膚霜。保持手部皮膚的濕潤。防止干裂。如果雙手干燥的比較嚴重，可以選擇油性一些的護手霜。

　　家務(wù)中護手的方法與技巧

　　護手第一步：選擇適合自己的洗劑制品

　　要保護自己的雙手，首先要從正確選擇洗滌餐具的洗潔精開始。洗潔精中含有會刺激皮膚、導(dǎo)致皮脂脫落的物質(zhì)，因此，盡量少用洗潔精、用的時候少量使用是保護手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜時選擇戴上橡膠手套，但橡膠手套中含有的化學(xué)成分照樣會刺激手部皮膚，因此選擇棉質(zhì)手套為好。如果戴上橡膠或棉手套無法做精細活，戴上醫(yī)療用的透明塑料手套也是一種辦法。

　　皮膚專家指出，洗滌劑中含有的活性成分因洗滌劑產(chǎn)品的不同而不同，皮膚的狀況也會因人而異，一般情況下新的洗滌劑產(chǎn)品發(fā)售以后患者都會急劇增加，不要貪圖便宜或時髦，選擇最適合自己的洗滌劑很重要。

　　護手第二步：洗個溫水浴

　　女性在冬季血液循環(huán)不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因此回家以后不妨接一盆溫水泡手，在水中進行手部按摩以改善血液循環(huán)。

　　護手第三步：常擦潤手霜

　　勤快護手是預(yù)防手部皮膚粗糙老化的重要手段，清潔手部以后應(yīng)當(dāng)即使擦一些潤手霜來補充手部皮膚需要的油分。如果手部皮膚干燥粗糙的狀況難以改善，可以適當(dāng)使用一些增加了尿素或透明質(zhì)酸等保濕成分的護手產(chǎn)品。

　　最后提醒各位女性朋友，如果手部粗糙狀況越來越嚴重，持續(xù)出現(xiàn)裂口、出血、出水等狀況時，應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科就醫(yī)。這時需要一些涂一些消炎類的藥膏，在治療過程中如果需要碰水做家務(wù)應(yīng)當(dāng)戴上手套進行。

　　如何保養(yǎng)好雙手

　　1、洗手，是至關(guān)重要的一步，也是每天都不可或缺的一步，很多人都比較不太注重洗手這一步。洗手一定要用洗手液等專業(yè)的洗手用具，切不要用洗衣粉肥皂等堿性較大的清潔，會對皮膚造成傷害的。

　　2、護手霜，護手霜可以在你日常生活中保護你的雙手，在洗完雙手后，一定要用柔軟的毛巾擦拭雙手的水漬，在雙手水漬未完全干前，將防曬霜涂抹于雙手，可以有效地縮水。

　　3、做一下護手操，護手操可以讓你的雙手纖細，而且手型好看，皮膚光澤，護手操：雙手握拳伸開，反復(fù)幾次，手指放松甩動小臂和手腕，切記要放松，反向輕輕按壓手指，反復(fù)幾次，最后，在手上涂抹防護品，每根手指從指根捋動到指尖，雙手輕輕拍打。

　　4、很多女性，大多數(shù)都會做一下家務(wù)，洗衣服什么的都會很傷手，所以在做家務(wù)的時候?qū)κ值谋Ｗo，帶個手套，或者選擇不傷手的用

　　5、最后，晚上休息之前對于手的保護也很重要，同樣也要用護手霜，防護品等按摩一下雙手。

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