出汗部位看健康
出汗部位看健康
出汗部位看健康,究竟怎么看呢?就由小編來告訴你吧!
1、額頭出汗:肝陽上亢
如果額頭常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是憂郁肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常,這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
建議:平時(shí)盡量保持心境平和,少生氣,女人尤其要每天睡足,否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效。
2、鼻子出汗:肺氣不足
平時(shí)鼻子愛出汗,說明你肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)方面看,你的免疫力也多半有點(diǎn)低,需要提升自身的免疫力。
建議:每天用雙手或工具敲打雙腿。需要注意的是要多次敲打,并且按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@里是你身體上肺經(jīng)分布的部位,通過適當(dāng)?shù)拇碳た梢赃_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。
3、頸部出汗:內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布很稀少,所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
建議:去醫(yī)院做個(gè)全面的激素檢查。
4、胸口出汗:脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫(yī)角度說是脾胃失和。西醫(yī)角度上說,你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。
建議:平時(shí)不要過度焦慮,不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心和脾。少吃油膩、生冷食物,平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解這種情況。
5、腋下出汗:汗腺過大或飲食過重
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛,多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大,是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。
建議:汗腺過大時(shí),可以去醫(yī)院做簡便的激光治療。飲食要注意清淡,少鹽少香料,多吃水果、蔬菜。
6、手心、腳心出汗:脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛
如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí),手心或腳心容易出汗,中醫(yī)上認(rèn)為你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、而且血虛。
建議:每日餐后按摩腹部,順時(shí)針按摩30圈,逆時(shí)針按摩30圈。要少吃,盡量不吃冷食,比如冰淇淋、冷飲等。
7、背部出汗:陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分布較少,所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱,已極度疲勞。
建議:保證充足睡眠,飲食要豐富有營養(yǎng),以滋陰補(bǔ)陽為主,女人應(yīng)該多吃些海鮮,還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。