現(xiàn)代的都市人很多都有這樣的苦惱，就是時不時都會覺得腰酸痛，是自己老了嗎?還是說身體里面有什么毛病呢?不用再亂作猜想，下面為大家一一分析腰酸痛的原因。

　　1.椎間盤老化

　　椎間盤中間核心部分叫做髓核，包繞髓核周圍的組織叫做纖維環(huán)，髓核的水分從二十歲左右便會逐漸減少，三十歲以后纖維環(huán)的水分也逐漸減少，于是椎間盤最早開始老化，漸漸失去彈性。所以當(dāng)腰椎受到的沖擊不能緩和時，腰酸痛便很容易產(chǎn)生。

　　2.腰肌勞損

　　現(xiàn)在許多人因工作、學(xué)習(xí)需要而長期坐在室內(nèi)很少運(yùn)動，使得脊椎兩側(cè)的腰大肌、腰內(nèi)側(cè)的腰四方肌長期過度勞累，引發(fā)肌肉炎癥和肌肉老化等，肌肉力量不足支撐身體便會覺得腰酸痛。

　　3.月經(jīng)期間

　　女性在經(jīng)期由于盆腔充血，會使人感到腰部不適，這可能與壓迫神經(jīng)有關(guān)，是屬于生理性疼痛。如果腰痛劇烈則需要懷疑是婦科病變。

　　4.外科損傷

　　急性外傷是指較嚴(yán)重的外傷引起骨或軟組織的解剖性的損害;慢性外傷是指由急性外傷移行過來的或反復(fù)輕傷所造成的腰部損傷。例如腰椎骨折則會有明顯的腰酸痛感。

　　5.全身疾病

　　除了腰部脊柱相關(guān)組織病變之外，全身疾病也會引起腰酸痛。消化系統(tǒng)方面有胃、腸、胰疾病和習(xí)慣性便秘也會引起腰酸痛。泌尿系統(tǒng)方面，腎臟、膀胱、尿道病變也容易產(chǎn)生腰酸痛。另外，脊椎是癌細(xì)胞容易轉(zhuǎn)移的地方，一出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，也會引發(fā)腰酸痛。

　　總之，腰酸痛的原因可輕可重，所以最好及時做好相關(guān)檢查，不要因?yàn)榘Y狀輕而忽略了它。