貧血對(duì)孕婦有哪些危害
貧血在我們身邊時(shí)有發(fā)生，這種疾病在女性朋友之中非常普遍，尤其是女性朋友在懷孕期間，而且危害還不小，以下是小編為你整理有關(guān)于孕婦貧血的危害，希望能幫到你。
有哪些危害
不斷發(fā)育的孕寶寶會(huì)從媽媽體內(nèi)奪去大量的營養(yǎng)物質(zhì)包括血清鐵，如果孕婦在懷孕期間因孕期反應(yīng)或營養(yǎng)尤其二價(jià)鐵元素補(bǔ)充不充足，就會(huì)發(fā)生貧血的狀況。由于在胎兒與孕婦本身爭奪血清鐵的情況下，孕媽媽往往發(fā)揮偉大母愛精神把營養(yǎng)物質(zhì)優(yōu)先貢獻(xiàn)給胎兒利用，所以孕婦貧血早期，說明胎兒已經(jīng)將孕媽媽體內(nèi)的血清鐵毫不客氣的“奪走”，也就是說此時(shí)，孕婦貧血的危害還沒有顯現(xiàn)。
長期下去，孕婦貧血必定會(huì)影響胎兒的發(fā)育，比如胎兒生長受限，由于貧血而造成缺氧，胎兒容易發(fā)生胎兒窘迫，早產(chǎn)或者死胎。這些都是常見的孕婦貧血的危害。
孕婦貧血的危害不僅表現(xiàn)為對(duì)胎兒的健康有影響，而且孕婦貧血若發(fā)生在懷孕期，貧血孕媽媽也比健康媽媽患妊娠中毒癥的風(fēng)險(xiǎn)高，如果孕婦貧血發(fā)生孕后期，孕婦生產(chǎn)過程中也容易發(fā)生子宮收縮乏力使產(chǎn)程延長的狀況，并且孕婦貧血也會(huì)使孕婦產(chǎn)后發(fā)生抵抗力下降及產(chǎn)后惡露的情況，使孕婦產(chǎn)后恢復(fù)變得緩慢。這種孕婦貧血的危害也是十分嚴(yán)重的。
吃什么好
紅糖：內(nèi)含有較多的鐵質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助于產(chǎn)后能量的攝取和鐵的補(bǔ)充。
阿膠：阿膠是傳統(tǒng)的補(bǔ)血配方，可以幫助產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血。
胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益。
菠菜：菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)，所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)菠菜吧。
桂圓肉：桂圓肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是產(chǎn)后媽媽很好的補(bǔ)血食物。
黑豆：我國古時(shí)向來認(rèn)為吃豆有益，黑豆可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。
除了上面的食補(bǔ)，還有一種辦法也能給產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血，那就是藥補(bǔ)。建議產(chǎn)后貧血的媽媽飲食不能滿足鐵質(zhì)的需求可以選擇一些鐵劑，加大量的給身體補(bǔ)血，此外還含有阿膠，蛋白鋅，補(bǔ)鐵生血，營養(yǎng)足，是產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血的好選擇。
護(hù)理措施
1、發(fā)生缺鐵性貧血時(shí)，貧血患者除了面色蒼白外，一般還會(huì)感到倦怠無力，腿像灌了鉛似的發(fā)沉，頭暈氣喘，心悸，體力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鳴，貧血患者會(huì)常常感到食欲不佳，惡心等癥狀。假如出現(xiàn)這些缺鐵性貧血的癥狀，不要自行診斷，也不要以為吞幾顆含鐵的藥丸就能把問題解決。因此，這是屬于貧血的護(hù)理措施之一。
2、假如被診斷為缺鐵性貧血，補(bǔ)充鐵質(zhì)是糾正缺鐵性貧血的護(hù)理中最基本的方法，貧血的癥狀明顯的給予口服鐵劑。但補(bǔ)充鐵劑過多，肝臟和其他器官的鐵質(zhì)過于飽和，也會(huì)導(dǎo)致疾病。所以，貧血的護(hù)理中最好的補(bǔ)鐵辦法是通過飲食，采用食物療法治療缺鐵性貧血。含鐵質(zhì)豐富的有動(dòng)物肝臟、腎臟，其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦子和豆類。
缺鐵性貧血：需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蜇、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳;補(bǔ)充富含維生素C的食物如新鮮蔬菜和水果。
患有貧血時(shí)，一定先檢查清楚，排除惡性腫瘤引起的貧血，然后根據(jù)醫(yī)生的話從飲食上注意加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食均衡，注意加強(qiáng)護(hù)理，不要讓貧血長期得不到改善，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，讓我們每一個(gè)人都健康。
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