頸椎病所誘發(fā)的并發(fā)癥
頸椎病又稱頸椎綜合癥，常見于中老年人，但由于社會的壓力，這種病的患者越來越年輕化，頸椎病危害臨床表現(xiàn)是根據(jù)受累的主要部位所產(chǎn)生的表現(xiàn)，那么我們一起來了解頸椎病的并發(fā)癥吧。
并發(fā)癥
1.吞咽障礙：吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。
2.視力障礙：表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病危害造成自主神經(jīng)紊亂及椎基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關(guān)。
3.頸心綜合征：表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4.下肢癱瘓：早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側(cè)束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導(dǎo)致下肢運(yùn)動和感覺障礙所致。
5.猝倒：常在站立或走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導(dǎo)致一時性腦供血不足所致。
鍛煉方法
提托頭頸
患者站立，頭稍微后仰，雙手交叉托于頭后方，向上提托頭頸，一張一馳重復(fù)30-50次，配合胸背部后仰，以活動脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，達(dá)到放松關(guān)節(jié)的效果。
與頸爭力
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，反復(fù)做抬頭、低頭活動，胸部保持不動，抬頭時應(yīng)盡量上抬，低頭時，下頜盡量內(nèi)收，動作幅度由小到大。
往后觀望
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，兩眼平視，頭頸部反復(fù)向左右旋轉(zhuǎn)，活動范圍不要過大，重復(fù)20-30次。
頸項側(cè)彎
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，做頸椎側(cè)彎活動，重復(fù)20-30次。
前伸探海
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸部前伸并側(cè)轉(zhuǎn)，窺探前下方，猶如向海底窺探物體一樣，左右交替進(jìn)行。
回頭望月
患者站立，雙手叉腰，兩腳分開與肩同寬，頭頸轉(zhuǎn)向身后，如同觀看身后天空中的月亮。左右交替進(jìn)行，反復(fù)15-30次。
日常保健
(1)頸椎牽引，頸椎牽引對頸椎病是較為有效且應(yīng)用廣泛的一種治療方法，也是較為公認(rèn)的治療頸椎病的基本手段。
(2)加強(qiáng)自我保健意識，在工作中必須有節(jié)奏地、適當(dāng)?shù)馗淖冏藙?，調(diào)節(jié)頸部位置，并經(jīng)常進(jìn)行頭頸前屈后仰、左右側(cè)彎、左右旋轉(zhuǎn)的保健活動。
(3)注意頸部保暖，寒冷會使肌肉收縮而誘發(fā)頸椎病。
(4)睡覺時保持頸椎的生理弧度，枕頭的質(zhì)地要適中，厚度以6～9厘米為宜，禁止使用高枕。
(5)當(dāng)患有急性扁桃體炎、頸淋巴結(jié)炎、乳突炎等疾病時應(yīng)及時徹底治療，以避免炎癥波及關(guān)節(jié)囊，最后使頸椎的穩(wěn)定性受損引起頸椎病。
(6)建議多做些眼保健操等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導(dǎo)致頸部勞累。
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