頭發(fā)沒干睡覺有什么危害
很多人習慣了睡覺前洗澡,但是女孩子的頭發(fā)長,常常會洗完澡后頭發(fā)很難干,而這時有抵抗不了困意就直接上床睡覺了,其實這樣有很多危害的。到底頭發(fā)沒干就睡覺有什么危害?以下是小編為你整理有關于頭發(fā)沒干睡覺的危害,希望能幫到你。
頭發(fā)沒干睡覺的危害
1、可能誘發(fā)面癱
面癱,學名面神經(jīng)麻痹,它是一種常見病、多發(fā)病,不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜,患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
洗個頭為何會洗出面癱?醫(yī)生分析認為,一般晚上睡覺時面部神經(jīng)處于最松弛、抵抗力最低的時候,如果受到濕發(fā)的冷刺激,很容易影響耳后的面神經(jīng),導致局部痙攣,從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象。夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯,而冬天天氣寒冷,造成面癱的幾率就很大。
2、滋生白發(fā)
估計沒有美女希望自己烏黑濃密的秀發(fā)中滋生出礙眼的白發(fā),但這或許還和頭發(fā)未干睡覺有關系。晚上是體內(nèi)激素分泌最旺盛的時候,促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以后,由于頭發(fā)還是濕的,處于受寒狀態(tài),黑色素難以分泌,久而久之,就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。
3、損傷發(fā)質(zhì)發(fā)型
頭發(fā)濕著睡覺,對發(fā)型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來,絕對頭發(fā)一團糟,打結是必然,剪不斷、理還亂的水平。
為什么?因為睡覺時頭發(fā)會產(chǎn)生摩擦擠壓,很容易被彎曲成各種形狀,等頭發(fā)一干,柔軟度下降,于是被定型,變得不是一梳便能解決的大問題。而且,這種狀況下,梳頭發(fā)的過程中也更容易造成頭發(fā)斷裂,損傷發(fā)質(zhì),更嚴重的,會掉很多頭發(fā)喔。
4、導致頭痛
這或許是不少人的體驗,濕著頭發(fā)睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因為頭皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量,很容易使寒氣侵入你的頭皮,自然就會導致頭痛了。
5、引起感冒
除了頭痛,頭發(fā)不干就睡覺還可能導致感冒。因為頭發(fā)的水汽讓頭部受寒的同時,也會使機體的其它部分受到牽連,導致局部抵抗力降低,進而被細菌感染造成感冒。
6、枕頭細菌滋生
枕頭長期放在室內(nèi),本身已經(jīng)很容易滋生細菌。假如頭發(fā)不干就去睡覺,濕漉漉的頭發(fā)上的水分將滲透到枕芯里。時間久了,枕芯自然變黃。而人們常睡的枕頭材料,屬于容易受潮和發(fā)霉材料,濕潤的環(huán)境更利于細菌生長,這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養(yǎng)器,其危害可想而知。
快速干頭發(fā)的竅門
1、不要在浴室吹頭發(fā)
很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭發(fā),但其實洗完澡后,浴室的濕度較高,又不通風,對頭發(fā)邊干反倒起了相反的作用。因此吹頭發(fā)時應該遠離浴室,到比較干燥通風的地方去吹。
2、分片吹頭發(fā)
吹風機的熱風會因為高溫讓頭發(fā)中的水分和油脂流失,造成頭發(fā)干枯毛躁,因此用冷風吹頭發(fā)對頭發(fā)更好。吹頭發(fā)前,可以先用毛巾將頭發(fā)上的水吸干,有助于快速吹干頭發(fā)。在吹頭發(fā)時,可以將頭發(fā)分成一片一片的來吹,就像美發(fā)店的發(fā)型師給客人們吹頭發(fā)一樣,這樣可以讓頭發(fā)干的更快。
3、隔著毛巾吹頭發(fā)
先在頭發(fā)上蒙上一條干毛巾,然后按著毛巾將頭發(fā)吹干。據(jù)說這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭發(fā)上的水分,一邊將吹風機的熱量傳給頭發(fā),使頭發(fā)干的更快。
洗頭發(fā)的禁忌
經(jīng)期不能洗頭
“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的”,由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化,機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài),抵抗力下降。中醫(yī)認為,頭為諸陽之會,月經(jīng)期間氣血不足,腦部供血相對處于不足狀態(tài),頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn),即所謂“頭風”。因此,應盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
臨睡前不能洗頭
“臨睡前洗頭,尤其是等不及吹干就睡覺,最易引發(fā)感冒和頭痛”,據(jù)彭康介紹,“晚上洗頭,而又沒有擦干的話,會使水分滯留于頭皮上,夜而冷凝,長期如此,會導致氣滯血淤,經(jīng)絡阻閉。若在冬天,寒濕交加,更容易引起疾患。”所以,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。
飽餐后不能洗頭
中國社會科學院老年科學研究會會長熊必俊認為,吃飽飯后,洗澡,皮膚和肌肉血流量增加,胃部沒有充分血液,就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動,但對于患有心腦血管疾病的人,飯后馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血,引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。
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