長(zhǎng)期飲用自來(lái)水的危害
人在日常生活中應(yīng)該多喝水，但并不是什么水都適合多喝，水是生命之源，是我們維持生命活動(dòng)的必要物質(zhì)。在面對(duì)自來(lái)水時(shí)，很多人都存在一定的疑問(wèn)，長(zhǎng)期飲用自來(lái)水的危害是什么?以下是小編為你整理有關(guān)于自來(lái)水的危害，希望能幫到你。
自來(lái)水的危害
自來(lái)水中潛伏著致癌物質(zhì)“三鹵甲烷”。
潛伏在自來(lái)水中的罪魁禍?zhǔn)资侨u甲烷,包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4種氯化物。三鹵甲烷是凈水場(chǎng)中用于消毒滅菌的氯,與食物的渣滓和浮游生物等有機(jī)物相互反應(yīng)的產(chǎn)物。在用三氯甲烷對(duì)白鼠和狗進(jìn)行的9項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,有5項(xiàng)證實(shí)能引發(fā)肝癌或腎癌,其他3種氯化物也有一定的致癌性。隨著水質(zhì)的惡化,自來(lái)水中氯的投放量也與日俱增,是它扮演了制造致癌物的主要角色。
不能喝的水
1、生水
生水有各種各樣的對(duì)人體有害的細(xì)菌、病毒和人畜共患的寄生蟲(chóng)。喝了生水,很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲(chóng)感染。
2、老化水
俗稱(chēng)“死水”,也就是長(zhǎng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水。常飲這種水,對(duì)未成年人來(lái)說(shuō),會(huì)使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢,影響身體生長(zhǎng)發(fā)育;中老年人則會(huì)加速衰老;許多地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高,據(jù)醫(yī)學(xué)家們研究,可能與長(zhǎng)期飲用老化水有關(guān)。
3、千滾水
這種水因煮過(guò)久,水中不發(fā)揮性物質(zhì),如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水,會(huì)干擾人的胃腸功能,出現(xiàn)暫時(shí)腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽,還會(huì)造成機(jī)體缺氧,嚴(yán)重者會(huì)昏迷驚厥,甚至死亡。
4、蒸鍋水
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水,特別是經(jīng)過(guò)多次反復(fù)使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水,或用這種水熬稀飯,會(huì)引起亞硝酸鹽中毒;水垢經(jīng)常隨水進(jìn)入人體,還會(huì)引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變,甚至引起早衰。
5、不開(kāi)的水
飲未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%—38%。
喝水的三大誤區(qū)
1、喝水并非越多越好
其實(shí)我們的食物中就已經(jīng)含有大量的水分了,比如蔬菜,90%都是水分,水果中80%都是水分,魚(yú)和肉類(lèi)也含有70%的水分。
2、水并非越純?cè)胶?/p>
不少人認(rèn)為,水越純?cè)胶谩Ｊ聦?shí)上,長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。
大量飲用純凈水會(huì)帶走人體內(nèi)的有用的微量元素,從而降低人體免疫力,易引發(fā)疾病。
由于人體的體液是微堿性的,而純凈水呈弱酸性,如果長(zhǎng)期飲用弱酸性的水,體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。
3、礦物質(zhì)含量并非越高越好
飲用水中應(yīng)該含有適量、平衡的礦物質(zhì),但礦物質(zhì)含量高并不能完全說(shuō)明水的活力強(qiáng)。反之,當(dāng)水中礦物含量超標(biāo)時(shí),還會(huì)危害人體健康。
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