膽結(jié)石的危害和預(yù)防方法
膽結(jié)石是我們經(jīng)常聽說的疾病，因?yàn)檫@個(gè)疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響到正常的生活，而且還承擔(dān)了巨大的痛苦，那么，今天我們一起了解下膽結(jié)石的常見危害有哪些吧!以下是小編為你整理有關(guān)于膽結(jié)石的危害，希望能幫到你。
膽結(jié)石的危害
1、引起膽囊炎。膽囊結(jié)石最常見的危害就是引起膽囊炎，包括急性和慢性膽囊炎。這主要是因?yàn)榭梢源碳つ懩冶?，同時(shí)膽汁淤積，又容易感染細(xì)菌。另外，結(jié)石反復(fù)刺激本身就不太結(jié)實(shí)的膽囊壁，再加上細(xì)菌感染，可引起膽囊穿孔，帶細(xì)菌的膽汁流入腹腔又會(huì)引起急性腹膜炎。
2、造成膽囊壁水腫，引起腸梗阻。膽囊炎如果反復(fù)發(fā)作就會(huì)造成膽囊壁水腫，滲出炎性液體，這就容易造成膽囊壁與周圍的臟器(例如十二指腸)發(fā)生粘連，若炎癥侵蝕加重，就會(huì)造成粘連處破潰，形成膽囊腸管萎，此時(shí)結(jié)石也可以掉進(jìn)胃腸道內(nèi)，大一些的結(jié)石就可以引起腸梗阻。
3、引起冠心病癥狀。如果中老年患者兼有冠心病，膽絞痛發(fā)作時(shí)就會(huì)引出冠心病的癥狀，如胸悶、胸痛、氣短等不適。
膽結(jié)石對(duì)于心臟的影響也是很大的，老年人更是明顯，膽結(jié)石可以引發(fā)老年人心絞痛、心律失常，所以發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石癥狀一定要去醫(yī)院具體檢查。
膽結(jié)石的預(yù)防方法
一、飲食要有規(guī)律
一日三餐要按時(shí)吃，尤其是早餐，吃好早餐對(duì)肝內(nèi)膽管結(jié)石患者極其重要，人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲(chǔ)于膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)即引起膽汁排泄不暢，即可刺激肝內(nèi)膽管內(nèi)形成結(jié)石，或者使原來的結(jié)石增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
二、多飲水，多鍛煉
多喝水，多運(yùn)動(dòng)，喝水能預(yù)防所有的結(jié)石，而運(yùn)動(dòng)則有助于排石。
三、勞逸結(jié)合
保持精神愉快，科學(xué)安排作息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合與動(dòng)靜結(jié)合，避免長時(shí)間的伏案靜坐。
四、合理膳食
合理的飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食，避免高熱能、高糖分、高膽固醇的飲食，充分供應(yīng)必需的脂肪酸，維生素C和蛋白質(zhì)食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止熱能入超和發(fā)胖的現(xiàn)象。
膽結(jié)石患者適宜吃的食物
1、生姜
生姜是常用的祛病調(diào)味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌過多，減少膽汁中黏蛋白含量，不至于因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結(jié)合，從而可以預(yù)防膽結(jié)石的形成。此外，生姜中含有較多的油樹脂，有較強(qiáng)的利膽作用。因此，膽囊炎患者常吃些生姜大有益處。
2、核桃
專家介紹，在核桃中富含亞油酸，亞油酸有抑制體內(nèi)膽固醇的形成的作用，進(jìn)而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利于膽石的排出。
3、南瓜
早上喝兩碗南瓜粥，粥內(nèi)煮1個(gè)雞蛋。中午吃幾片蒸的南瓜，或者炒南瓜當(dāng)菜肴。晚上也喝南瓜粥，吃點(diǎn)饅頭，喝杯牛奶，其它菜肴也可以照常吃，但用動(dòng)物油炒的菜和油膩食物最好不吃。吃南瓜時(shí)花樣可多一些，大米、小米、玉米面、白面南瓜粥都可以，但不管什么粥，南瓜要占主要比重，南瓜要帶皮一起食用。
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