強(qiáng)迫癥怎么治療較好的方法
強(qiáng)迫癥怎么治療較好的方法
強(qiáng)迫癥是反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基礎(chǔ)特征的一類神經(jīng)強(qiáng)迫癥性障礙?；忌蠌?qiáng)迫癥不用擔(dān)心，有不少較好的方法可以治愈強(qiáng)迫癥的。今天小編給大家整理的強(qiáng)迫癥治療較好的方法，希望對(duì)你有用!
強(qiáng)迫癥治療較好的方法
1、精神治療
該治療方法以支持性心理治療為主，對(duì)強(qiáng)迫動(dòng)作進(jìn)行行為治療，具體又可分為心理動(dòng)力學(xué)治療、行為治療和家庭人際關(guān)系治療三個(gè)大方面。心理動(dòng)力學(xué)治療強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。行為治療又分為兩個(gè)基本的流派，分別從不同的角度認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥，治療的重點(diǎn)也有所不同，行為療法的常用手段有系統(tǒng)脫敏、榜樣學(xué)習(xí)技術(shù)、暴露療法、反應(yīng)阻止法等等。家庭人際關(guān)系治療強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個(gè)人行為。
2、藥物治療
氯米帕明是較常用的藥物，常用劑量為每天150～300毫克，分2次口服，一般2～3周就可顯效，用藥周期不少于半年，部分患者需要長(zhǎng)期用藥。如果用藥后1個(gè)月還未見效，則可考慮改用其他藥物。氟西汀等也可以用藥強(qiáng)迫癥的治療，效果與三環(huán)類藥物相當(dāng)，且副作用較小。對(duì)于存在心境障礙的患者，可聯(lián)合使用卡馬西平或丙戊酸鈉來改善癥狀。
3、其他治療方法
電抽搐治療適用于強(qiáng)迫觀念強(qiáng)烈，并伴有濃厚消極情緒的患者;對(duì)癥狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科治療。
強(qiáng)迫癥有哪些癥狀
一、強(qiáng)迫觀念
1.強(qiáng)迫懷疑：患者對(duì)自己言行的正確性反復(fù)產(chǎn)生懷疑，既而產(chǎn)生強(qiáng)迫性檢查行為。如出門后懷疑是否關(guān)好門窗、寫信是否寫錯(cuò)地址等，為此而反復(fù)檢查。
2.強(qiáng)迫性窮思竭慮：患者對(duì)日常生活中的一些事情或自然現(xiàn)象反復(fù)思索，追根溯源，明知毫無意義，但無法控制，其思維經(jīng)常糾纏在一些缺乏實(shí)際意義的問題上而不能擺脫，這一癥狀在青少年中才可以看到，如想為什么把桌子叫桌子而不叫椅子 ，為什么一加一等于二卻不等于三 。
3.強(qiáng)迫聯(lián)想：患者腦子里出現(xiàn)聽到或看到某一觀念或某一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀念或詞句。
4.強(qiáng)迫回憶：患者對(duì)經(jīng)歷過的事件，不由自主地在意識(shí)中反復(fù)出現(xiàn)，雖自知無此必要，但無法自控。有時(shí)強(qiáng)迫回憶和強(qiáng)迫懷疑可同時(shí)出現(xiàn)，患者在強(qiáng)迫回憶時(shí)懷疑自己回憶有錯(cuò)又不得不從頭想起，加重其不安和痛苦;有時(shí)患者表現(xiàn)為發(fā)呆，實(shí)際上是在想，若被打斷或認(rèn)為想得不對(duì)時(shí)，就得從頭再想起，因怕人打擾而表現(xiàn)出煩躁、躲避人等退縮性表現(xiàn)。
5.強(qiáng)迫記數(shù)：病人對(duì)一定形狀的物品進(jìn)行強(qiáng)迫性記數(shù)，雖自知無此必要但不能自控。
6.強(qiáng)迫情緒：指病人對(duì)某些事物擔(dān)心或惡心，明知不對(duì)，卻無力自拔。如擔(dān)心自己會(huì)傷害人，會(huì)說錯(cuò)話或做出不理智的行為或擔(dān)心自己受到細(xì)菌污染等。
7.強(qiáng)迫意向：患者反復(fù)體驗(yàn)到，想要做某種違背自己意愿的動(dòng)作或行為的強(qiáng)烈內(nèi)心沖動(dòng)。盡管病人明知這是荒謬的想法，自己也不會(huì)如此做，但卻無法擺脫這種內(nèi)心沖動(dòng)。如抱著孩子走在河邊，出現(xiàn)將小孩扔進(jìn)河里的意向等。
8.強(qiáng)迫對(duì)立觀念：患者腦子里經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)相對(duì)立的觀念，這種常是不好的違反通常道德準(zhǔn)則的內(nèi)容，為此患者感到緊張、害怕不安但又偏偏不能排除，有時(shí)甚至有脫口而出的沖動(dòng)，如罵粗話等。
9.強(qiáng)迫表象：指頭腦中反復(fù)呈現(xiàn)形象性的內(nèi)容，如生殖器、色情等形象。
10.強(qiáng)迫意向：又名強(qiáng)迫沖動(dòng)，是一種強(qiáng)有力的內(nèi)在驅(qū)使，是一種會(huì)通過行動(dòng)將想法付諸于實(shí)施的沖動(dòng)感。這類沖動(dòng)常常是傷害還性的，如殺妻滅子，搗毀物品，跳躍飛駛的汽車，或產(chǎn)生十分不和時(shí)宜的沖動(dòng)，如在大庭廣眾之下脫掉自己的褲子之類，此時(shí)常伴有強(qiáng)烈的恐懼和不安。
二、強(qiáng)迫行為
強(qiáng)迫行為往往是為減輕強(qiáng)迫觀念而引起的焦慮，患者不由自主地采取的一些順從性行為。如：
1.強(qiáng)迫檢查：為減輕強(qiáng)迫懷疑所引起的焦慮而采取的行為。
2.強(qiáng)迫詢問：強(qiáng)迫癥患者往往不信任自己，為了消除疑慮或究思竭慮所帶來焦慮，往往對(duì)他人進(jìn)行詢問或要求他人反復(fù)地不厭其煩地予以解釋或保證。
3.強(qiáng)迫性清洗：為了消除受到細(xì)菌或贓物污染的擔(dān)心而反復(fù)多次地洗手、洗澡或洗衣服。有的病人反復(fù)多次用肥皂洗手，一致造成手背皮膚皸裂或破損，但仍如此反復(fù)洗手，否則會(huì)出現(xiàn)十分嚴(yán)重的焦慮或擔(dān)心。
4.強(qiáng)迫性意識(shí)動(dòng)作：指病人完成一系列的復(fù)雜動(dòng)作行為或重復(fù)出現(xiàn)某些動(dòng)作，以消除或減輕由強(qiáng)迫觀念引起的焦慮或不安。如患者出門時(shí)必須先前進(jìn)兩步，然后再向后退一步，如此反復(fù)做數(shù)次才可以出門。有人把強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)也歸入此類。有些患者因強(qiáng)迫性意識(shí)動(dòng)作而導(dǎo)致行動(dòng)遲緩，例如早晨起床時(shí)，反復(fù)穿脫衣服多次，直至病人自己感到滿意為止，這樣就耽擱了時(shí)間，一致誤工或遲到。
應(yīng)該注意的是，某些慢性病程的強(qiáng)迫癥患者，他們往往通過某些意識(shí)性的動(dòng)作行為來消除焦慮，久而久之則成為習(xí)慣性動(dòng)作，而反強(qiáng)迫的表現(xiàn)卻逐漸消失，這時(shí)，病人不再感到苦惱。
另外，強(qiáng)迫癥患者的智力水平正常或一般較好，平時(shí)比較安靜，好思考，兒時(shí)家庭嚴(yán)厲管束較多，他們可能在某些突然事件下急性發(fā)病，有的在長(zhǎng)期過分緊張疲勞下緩慢起病。但大約2/3起病緩慢，病程相對(duì)較長(zhǎng)，病狀時(shí)輕時(shí)重。
預(yù)防強(qiáng)迫癥的方法
1、不要過分在意自我形象。
不要過于追求完美，不要老是問自己“我做得好嗎?這樣做行不行?別人會(huì)怎么看我?”等問題。
2、學(xué)會(huì)享受過程。
不要過分看重結(jié)果，應(yīng)該為所當(dāng)為。做事情要抱著一種欣賞感受，體驗(yàn)快樂的心情，重視過程不要過分重視結(jié)果。
3、正確認(rèn)識(shí)自己。
對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀判斷，丟掉包袱，減輕不安全感。學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信以減輕其不確定感，不好高騖遠(yuǎn)，不過分追求精益求精以減輕其不完美感。
4、學(xué)會(huì)順其自然。
強(qiáng)迫癥的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻粒大的事情往往會(huì)想出天大的事來。因此，在思考問題時(shí)要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
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