晚上多夢的中醫(yī)治療方法有哪些
晚上多夢的中醫(yī)治療方法有哪些
隨著社會節(jié)奏的加快,工作、生活的壓力也越來越大,晚上常常出現(xiàn)失眠多夢的情況。晚上常常做夢中醫(yī)是怎么治療?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的晚上多夢的中醫(yī)治療方法,希望對你有用!
晚上多夢的中醫(yī)治療方法
偏方一
將生姜曬干,然后研磨成為粉末,裝在干凈的罐子之中備用。每天晚上服用三克,用米湯進(jìn)行送服?;颊咴诜弥笞詈媚軌蛏w上被子令身體微微的出汗,這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。
偏方二:
將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準(zhǔn)備好,然后將花生葉以及紅豆一起放入鍋中,加入適量的清水進(jìn)行煎煮,服用之前加入蜂蜜水調(diào)味,在每天睡覺之前服用一劑,能夠很好的治療失眠的情況。
偏方三:
將珍珠母、酸棗仁、丹參、郁金、黃連、五味子、甘草以及白芍準(zhǔn)備好,然后研磨成為粉末混合在一起,在制作成為珍珠母安眠湯,這樣能夠有效的治療失眠的情況,并且成功率高達(dá)百分之九十以上。
偏方四
將人參、黨參、歸案、鱉甲、龍骨、茯苓以及五味子和石菖蒲準(zhǔn)備好,然后一起制作成益腦安神飲,然后在配合進(jìn)行一些物理治療,能夠有效的治療女性出現(xiàn)失眠多夢的情況。
偏方五:將靈芝準(zhǔn)備好,然后浸泡在白酒之中,最后密封一周左右的時間。然后患者可以每天服用一兩杯,每次一杯左右,能夠有效的治療失眠多夢的情況,對于治療消化不良以及支氣管炎等等疾病也具有很好的效果。
偏方六:
將白參研磨成為粉末,然后放入干凈的瓶子之中,最后加入適量的白酒密封好。每天搖晃一次,半個月之后就可以開始飲用,每天在晚餐的時候都可以服用一些。
偏方七:
在古代的時候,蘆薈就作為一種非常好的安眠藥物,因為他能夠很好的安定神經(jīng),同時還能夠起到自律神經(jīng)的作用。所以說,想要達(dá)到治療女性失眠多夢的作用,這個時候可以適量的服用一些蘆薈酒,特別是在每天睡覺之前服用效果更好,能夠有效的促進(jìn)身體進(jìn)行深層睡眠狀態(tài)。
蘆薈酒
做法:將新鮮的蘆薈葉子以及酸棗仁、夜交藤、茯神還有白酒準(zhǔn)備好。然后將蘆薈清洗干凈之后切條備用,然后浸入到水腫,隨后加入準(zhǔn)備好的所有食材,密封好。將罐子放入陰涼的地方儲存好,一周之后就可以服用了。
建議每天睡覺之前服用一杯,并且要長期堅持,能夠有效的治療長時間失眠的情況。
偏方八
大蒜具有很好的治療失眠的作用。患者可以在每天吃完晚飯之后以及睡覺之前生吃一些大蒜,也可以將大蒜切碎之后用水沖服,這樣能夠起到很好的治療失眠的作用。
偏方九
如果是血虛導(dǎo)致失眠多夢的患者,那么可以經(jīng)常服用藕粉,也可以將藕粉和蜂蜜一起攪拌均勻,這樣能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
偏方十
將食醋和冷開水一起攪拌均勻,然后在睡覺之前服用,能夠很好的促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
晚上多夢食療法
1、安神抗郁茶
材料:麥茶、決明子
做法:將麥茶直接放入鍋中加熱之后放入決明子;也可以用麥茶茶包和決明子已經(jīng)用開水沖泡。
功效:麥茶具有安神以及滋陰的效果;決明子的功效則是安神以及幫助促進(jìn)睡眠,除了能夠治療晚上失眠之外,還能夠有效的改善便秘的情況。
2、安腦紓壓茶
材料:天麻、天門冬
做法:將天麻還有天門冬洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水,小火煎煮十五分鐘,然后去除藥渣,將藥液當(dāng)作茶來喝。
功效:天麻能夠有效的降低人大腦之中的血管阻力,天門冬則能夠起到降火滋陰的效果。這道食譜非常適合那些由于壓力大或者是經(jīng)常熬夜的患者。
3、棗仁桂圓粥
材料:酸棗仁、桂圓肉、粳米
做法:將酸棗仁細(xì)細(xì)的研磨成為粉末,然后和粳米還有桂圓肉一起放入鍋中熬煮,每天早晚的時候服用。
功效:這道方子適合老年人晚上失眠,特別是那些心肺功能不好的患者或者是脾胃、腎臟不好的患者都是可以服用的,并且可以根據(jù)身體情況的不同而增加不同的食材。晚上失眠怎么辦,這道食譜就是一個不錯的選擇。
4、合歡粥
材料:紅棗、小米、合歡花、菊花、冰糖
做法:將小米淘洗干凈,紅棗還有合歡花、菊花洗干凈,然后將合歡花和菊花一起放入茶包之中,然后將紅棗和茶包一起放入鍋中熬煮十分鐘;隨后放入小米,大火燒開之后改成小火慢燉,起鍋之前加入適量的冰糖就可以了。
5、蝦仁肉餅蒸蛋
材料:肉餡、蝦仁、雞蛋、蔥姜、料酒、食鹽、香油、牛奶
做法:在肉餡中加入蔥姜、料酒、食鹽還有香油,然后攪拌均勻;蝦仁清洗干凈,雞蛋打散備用;將肉餡放入盤子,并且平鋪好,雞蛋放入牛奶中攪拌均勻,然后蛋液放入裝有肉餡的盤子中,蝦仁放在蛋液上面;放入鍋中蒸煮二十分鐘就可以起鍋食用了。
失眠多夢表現(xiàn)方面
1、睡覺時經(jīng)常覺醒
睡覺時經(jīng)常覺醒是失眠患者最普遍的癥狀。通常是睡眠不實,睡眠中間容易醒,睡眠后腦子仍保持一定的警覺,似睡非睡,對周圍環(huán)境的聲音、活動都很清楚,睡眠間斷、不安寧,一夜之間反復(fù)多次,實際的睡眠時間就會非常的少,會造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊,感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的癥狀稱為 “淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。
2、夜間入睡困難
在平常,正常人在上床后半個小時之內(nèi)就能入睡,并且能持續(xù)5-8個小時,但是大部分的失眠患者入睡比較困難,通常這種入睡困難的失眠被稱為“難入性失眠”,這是失眠的癥狀表現(xiàn)之一。
3、晨醒太早
晨醒太早是失眠的癥狀中有一種表現(xiàn),有這種癥狀的患者入睡并不困難,但是很早就會醒來,醒來之后難以再入睡,輾轉(zhuǎn)床第,或起床走動,或眼睜睜地等到天亮,這種失眠叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”,多見于中老年人。
4、睡眠淺容易做夢
病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的是早醒,不管幾時入睡,早上三點鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。
5、睡眠質(zhì)量差
許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。
長期失眠多夢不僅影響人的工作、生活和學(xué)習(xí),還會造成人的體質(zhì)下降,免疫力降低。所以,在次提醒患有失眠的朋友們,一定要到正規(guī)醫(yī)院診斷治療,以免出現(xiàn)身體上的不適。
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