隨著我們的生活水平的提高,在飲食上我們不用再向過去一樣,進行縮衣緊食了,而正是因為如此,越來越多的兒童出現(xiàn)肥胖的情況,這危害到身體健康以及生長發(fā)育。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹兒童體重超過標(biāo)準(zhǔn)的危害，希望能幫到你。

　　兒童體重超過標(biāo)準(zhǔn)的危害

　　1、傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認為，小孩胖些沒什么，甚至于認為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內(nèi)一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內(nèi)長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，最終導(dǎo)致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

　　門診隨訪中也發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

　　2、從心理學(xué)角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

　　會影響嬰兒體重的因素

　　1、母嬰的健康

　　寶寶的健康狀況，如是否黃疸、低血糖;是否需要補充維生素等，都直接影響著寶寶的體重。另外，母親的健康狀況和心理狀態(tài)，如是否生病、吃藥、懷孕、使用口服避孕藥;是否規(guī)律性吸煙、飲酒，是否為了恢復(fù)體型而節(jié)食;乳房是否動過手術(shù);是不是心情緊張焦慮(即使有充足的乳汁，緊張的情緒會阻礙乳汁的泌出)等等，都會影響哺乳，進而影響寶寶的體重增長。

　　2、睡眠狀況

　　睡眠不僅影響寶寶的身高發(fā)育，對體重增長也起著十分關(guān)鍵的作用。嬰兒期的寶寶睡眠時間比較多，新爸爸媽媽們應(yīng)該盡量為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境;同時，寶寶的晚上的睡覺時間不應(yīng)晚過9點。

　　3、熱量攝入不足

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶，可能因為哺乳姿勢不正確、哺乳方式不對，或者喂奶次數(shù)偏少等原因，導(dǎo)致寶寶攝入的營養(yǎng)和熱量不足，從而出現(xiàn)體重增長過慢的狀況。人工喂養(yǎng)的寶寶，可能因為喂奶時間間隔長，或者喝奶偏少等原因，也可能引起熱量攝入不足，因此要掌握好寶寶不同月齡的喝奶量，但不可添加過量，以防引起寶寶的“厭奶”。

　　4、其它因素

　　煩躁不安的寶寶、早產(chǎn)兒等，容易產(chǎn)生哺乳無力，甚至拒絕哺乳;分娩過程順利與否、是否剖腹產(chǎn)等，有時會影響最初的哺乳。

　　(1)母體身材的高矮

　　孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結(jié)果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。

　　(2)胎盤的功能

　　子宮內(nèi)胎盤機能是否良好，也會影響胎兒體重。胎盤功能好，寶寶獲得的氧氣、養(yǎng)分足夠，才會長得好;反之，則有可能體重過輕。

　　(3)臍帶血管的功能

　　臍帶是輸送血液、養(yǎng)分給胎兒的重要管道，如果臍帶有問題，如打結(jié)、只有單一臍動脈，或有水囊、血腫現(xiàn)象，都會影響血液的輸送，也會影響寶寶的體重。

　　(4)血液中的血糖高低

　　適度的糖分能幫助胎兒成長，因此母體的血糖含量高，胎兒會長得較快、較大，如常見的妊娠會造成巨嬰，就是因為媽媽的血糖過高，帶給寶寶太多糖分所造成的。

　　(5)母體本身有代謝性、高血壓疾病

　　有妊娠毒血癥或妊娠高血壓的孕婦，血管中阻力較大，臍動脈和胎盤功能會較差;由于血液較不易通過，所以胎兒就會長得較小，甚至?xí)斐勺訉m內(nèi)生長遲滯。

　　(6)胎兒的胎數(shù)

　　多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點，因為媽媽的子宮一次要供應(yīng)兩個或三個寶寶的成長，寶寶的體重自然就會少一些。

　　(7)母體攝取養(yǎng)分的狀況

　　孕婦必須注意維生素、葉酸、蛋白質(zhì)、糖分的攝取是否足夠，避免營養(yǎng)不良，造成胎兒體重過輕。

　　(8)母體患有缺鐵性貧血、地中海型貧血疾病

　　這類孕婦所懷的胎兒通常體重也會較低。

　　(9)懷孕的周數(shù)

　　隨著懷孕周數(shù)增加，肚子里寶寶的體重也會隨之增加。

　　兒童體重超重該怎么辦

　　對患有兒童肥胖癥的小兒進行飲食控制時，必須在不影響正常生長發(fā)育的前提下，根據(jù)不同的年齡、性別、身高、體重及運動量，來控制每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于消耗熱量。

　　要做到以下幾點：

　　1、控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點心和甜飲料等。

　　2、減慢用餐速度。

　　3、多食含粗纖維的食品。

　　4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加點心。

　　5、通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內(nèi)。蛋白質(zhì)不應(yīng)低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占總蛋白的50%以上;適當(dāng)控制脂肪和碳水化合物的攝入量。

　　6、另外，水溶性維生素、礦物質(zhì)、微量元素和纖維素是機體維持正常生理功能、免疫功能和生長發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時可添加口服復(fù)合維生素制劑等。

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