長期大量飲酒的危害
冬天喝就可以暖身活絡(luò)，夏天喝冰啤酒可以消暑，但切記喝酒一定要適度，否則可不是只長啤酒肚那么簡單，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹長期大量飲酒的危害，希望能幫到你。
長期大量飲酒的危害
1.如果無節(jié)制地濫飲啤酒，體內(nèi)積累的乙醇會損壞肝臟功能，增加腎臟負(fù)擔(dān)，心肌組織會出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速，加上過量液體使血液循環(huán)增多而增加心臟負(fù)擔(dān)。長此以往可致心力衰竭、心律失常。
2.由于啤酒營養(yǎng)豐富、熱量高，長期飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。還可出現(xiàn)血脂高、血壓高。
3.大量飲用啤酒可使胃粘膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲缺乏、腹脹、反酸等。
4.大量飲啤酒的人患口腔癌和食管癌的危險性要高。
5.如果患有萎縮性胃炎、泌尿系結(jié)石等患者，大量飲啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。 針對您的情況，喝啤酒時應(yīng)注意：飲用啤酒應(yīng)適量，每次飲用100-200毫升為適宜。忌喝冰鎮(zhèn)啤酒。喝啤酒時可同時食用清淡的蔬菜、水果、花生米等。 為了您的身體健康，除了必要的社交應(yīng)酬，平時應(yīng)減少飲啤酒的次數(shù)，甚至不喝啤酒。
喝啤酒的時候不吃任何東西，就光喝啤酒對身體沒什么好處的。每天喝一瓶啤酒，喝啤酒的時候不吃任何東西，容易損傷脾胃，脾胃運化失常，濕濁困阻中焦。常見的表現(xiàn)就是胃口不好、啤酒肚等等。 提問人的追問我在百度查了很多，說是光喝啤酒不會有啤酒肚啊，是因為喝完啤酒后胃口大開，猛吃東西才胖，才形成啤酒肚的吧?
適當(dāng)?shù)暮赛c還是可以的，但是一定要吃飯，長期這樣會損壞身體的 啤酒沒有什么營養(yǎng)的，主要是含碳水化合物，時間長了會發(fā)胖，飲食不足會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
啤酒喝多了可能會帶來的困擾
啤酒心：在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料。但如果無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
啤酒肚：由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導(dǎo)致血脂、血壓升高。
結(jié)石和痛風(fēng)：有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
胃腸炎：大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
癌癥：飲啤酒過量還會降低人體反應(yīng)能力。癌癥專家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
鉛中毒：啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。
合理飲用啤酒：適量適溫
首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
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