現(xiàn)代人在生活中已經(jīng)離不開手機(jī)，一天不帶手機(jī)都會感到心不安，甚至連睡覺都把手機(jī)放在枕邊，雖然智慧型手機(jī)帶給人們便利，但是它發(fā)射出來的電磁波，對人體的傷害可不容忽視。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹電磁波輻射的危害，希望能幫到你。

　　電磁波輻射的危害

　　凡是有電能的物質(zhì)都會釋放電磁波，而與現(xiàn)代人關(guān)系最密切的，無疑是各種家用電器了。電腦、電視、冰箱、微波爐、排油煙機(jī)等家用電器已成為我們生活中不可少的一部分,它們的電磁波對人體會造成如下危害：

　　1、頭昏、乏力、失眠、神經(jīng)衰弱綜合癥等。

　　2、心血管疾病、高血壓、心悸、植物神經(jīng)功能紊亂。

　　3、孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形、變色體畸變。

　　4、女性月經(jīng)周期紊亂、男性性機(jī)能減退、脫發(fā)和白發(fā)。

　　5、白血病(特別是對兒童危害更大)、癌癥、腫瘤、并對人體免疫系統(tǒng)造成危害，無聲的傷害著我們的健康。

　　降低手機(jī)電磁波傷害的方法

　　1、 接聽手機(jī)要取下金屬眼睛框

　　根據(jù)英國移動中心的一項測試結(jié)果顯示，金屬的眼睛框明顯導(dǎo)致電磁波增強(qiáng)，使電磁波的吸收率增加63%，并且通話時，金屬眼鏡框會成為導(dǎo)體，使電磁波進(jìn)入大腦和眼睛，因而使其受到傷害。

　　2、 信號不佳不要使用手機(jī)

　　手機(jī)電磁波強(qiáng)度是由基地臺所控制，每支手機(jī)都會不斷地向最近的基地臺發(fā)送信號，如果來自某個手機(jī)的信號太弱，基地臺就會發(fā)出指令讓這支三uj增大電磁波強(qiáng)度。當(dāng)手機(jī)信號只剩下一格時產(chǎn)生的電磁波大約是滿格時的1000倍。

　　3、勿在乘車途中接聽手機(jī)

　　許多上班族都會在上下班乘車途中接聽手機(jī)，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機(jī)電磁波在車內(nèi)來回反射，這些電磁波的密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過國際安全標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響健康。

　　4、與充電中的手機(jī)保持距離

　　手機(jī)在充電時的電磁波較強(qiáng)，至少要與其保持30公分的距離，才能降低對人體的傷害。

　　5、喜新厭舊才安全

　　一般而言，舊手機(jī)的電磁波要比新手機(jī)強(qiáng)，在相同距離與機(jī)型的情況下，舊手機(jī)發(fā)出的電磁波是新手機(jī)的1---2倍。

　　6、 保持良好的姿勢與距離

　　側(cè)身玩手機(jī)的電磁波比較大，，所以盡量不要采取這種姿勢。建議使用手機(jī)時，手機(jī)最好距離身體30公分。手機(jī)也不要貼身放在身上，能與身體距離保持15公分以上最好。

　　7. 用耳機(jī)接應(yīng)來電

　　建議使用手機(jī)配置專用的耳機(jī)接聽來電，這也是減少電磁波對人體傷害的有效方法之一。

　　8、 養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣

　　根據(jù)科學(xué)研究顯示，有喝茶習(xí)慣的人受到電磁波傷害較輕。茶葉中有防輻射的物質(zhì)，可以保護(hù)人體的造血機(jī)制，并減少手機(jī)電磁波帶來的傷害。

　　9、保濕噴霧劑隨時噴一下

　　手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的電磁波會造成皮膚暗沉、黑眼圈等問題，并容易使人疲勞，建議可隨身攜帶或在辦公桌上放置保濕噴霧劑，隨時噴一下皮膚，不僅有提神效果，對保護(hù)皮膚也有助益。

　　10、利用食物改善膚質(zhì)

　　經(jīng)常使用手機(jī)容易造成皮膚干燥，可多食用含豐富維生素A、E、B群的食物，例如：牛奶、草莓、蛋、肝、茄子、紅葡萄、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等

　　孕婦防輻射的防護(hù)措施

　　1.挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格家電產(chǎn)品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關(guān)掉。

　　2.對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。

　　3.準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上。

　　4.與電視的距離應(yīng)達(dá)到4至5米。

　　5.與燈管的距離應(yīng)在2至3米左右。

　　6.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

　　7.縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。

　　8.建議孕婦使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

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