產(chǎn)后便秘對孕婦有哪些危害

　　很多產(chǎn)后新媽媽都會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這讓新媽媽痛苦不已，不僅要承受月子期的各種不適，還要遭受便秘帶來的痛苦。產(chǎn)后便秘對孕婦來說有哪些危害呢?下面由學習啦小編為大家介紹產(chǎn)后便秘對孕婦有哪些危害，希望能幫到你。

　　產(chǎn)后便秘對孕婦有哪些危害?

　　1、阻礙盆腔血液循環(huán)，影響產(chǎn)后恢復(fù)

　　由于產(chǎn)后便秘腸道蠕動減慢，阻礙盆腔的血液循環(huán)，對新媽媽產(chǎn)后生殖系統(tǒng)的恢復(fù)有不利的影響，對于產(chǎn)后性生活的恢復(fù)也會有所影響。

　　2、使產(chǎn)婦食欲減退

　　產(chǎn)婦便秘會減緩腸道的排空，產(chǎn)婦總覺得肚子飽脹，尤其是飯后飽脹感更加明顯，使產(chǎn)婦食欲減退，進而造成營養(yǎng)不良、貧血、免疫力降低等。

　　3、可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦肛裂和痔瘡

　　產(chǎn)后便秘會造成肛周血液回流不通暢，極易導(dǎo)致不同程度的肛裂和痔瘡。再加上如果產(chǎn)婦的飲食不當，很少吃水果和蔬菜，很少喝水，就更容易導(dǎo)致肛裂和痔瘡的發(fā)生了。

　　4、造成內(nèi)分泌的改變

　　如果產(chǎn)婦長期便秘無緩解，就容易造成內(nèi)分泌的改變，影響正常的月經(jīng)周期，還會使皮膚出現(xiàn)黃褐斑及痤瘡，乳房組織細胞變異，增加誘發(fā)乳腺癌的發(fā)生，一般長期便秘的女性會比正常女性患乳腺癌的幾率大20%。

　　5、便秘的毒素積累，可能引起輕度敗血癥

　　產(chǎn)后便秘使糞便在腸道過久的停留，一些毒素會逐漸積累，一部分也會被腸壁吸收，通過靜脈循環(huán)進入體內(nèi)，引起輕度敗血癥，不僅影響產(chǎn)婦健康，也會通過哺乳影響寶寶健康。

　　引起產(chǎn)后便秘的原因有哪些?

　　1、由于在分娩過程中，產(chǎn)婦消耗了大量的體力，身體較虛弱，腹肌及盆底肌肌肉疲勞松弛，排便力量減弱。

　　2、當寶寶出生后，胎兒對產(chǎn)婦直腸的壓迫消失，使腸腔反應(yīng)擴大，腸內(nèi)容物滯留。

　　3、很多女性產(chǎn)后便秘很大程度是由于分娩前灌腸所致的，導(dǎo)致排便延遲。

　　4、生產(chǎn)后，產(chǎn)婦由于傷口未恢復(fù)，不能用腹壓順利協(xié)助排便。

　　5、產(chǎn)婦不愛吃蔬菜水果，飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的。

　　6、產(chǎn)婦臥床時間比較長，如果活動量減少，自然會影響直腸的蠕動。

　　如何通過按摩來緩解

　　1、揉摸腹部

　　揉摸腹部主要是腹中部的大橫穴位、天樞穴和下腹部的氣海穴、腹結(jié)穴等，可以促進腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。按摩方法是：將兩手掌重疊扣在肚臍上，稍用力按順時針方向按揉，以腹內(nèi)有熱感為宜。

　　2、敲帶脈：

　　敲帶脈用通俗話講就是敲擊身體兩側(cè)和腰邊的贅肉，敲擊帶脈可以提高人體的排毒能力，改善產(chǎn)婦便秘的狀況。敲擊時一定要注意，用力以身體承受為宜，每晚睡前敲打即可。

　　3、按摩腰骶

　　產(chǎn)婦身體坐直，兩個手掌五指并攏，從掌根自上而下推擦腰骶部，知道腰骶部出現(xiàn)發(fā)熱。

　　以上內(nèi)容就是小編為大家整理的關(guān)于產(chǎn)后便秘對孕婦來說有哪些危害，出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的原因又，需要如何按摩最有效等產(chǎn)后便秘的相關(guān)事項，希望能幫到大家!