便秘對人體的危害有哪些
便秘對人體的危害有哪些
便秘不是一種單純性的疾病,它是多種疾病的一種常見癥狀,便秘根據(jù)不同的病人有著不同的含義,但是便秘的危害都是一樣的。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹便秘對人體的危害，希望能幫到你。
便秘對人體的危害
產(chǎn)生體臭
毒素的聚集可引起口臭和體臭。
導(dǎo)致五臟中毒
長期便秘，毒素在身體內(nèi)不斷地積聚，是體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，降低五臟功能，最終可能由小化大，造成其他疾病。
損害肝臟
便秘?fù)p害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。
痔瘡和肛裂
長期便秘導(dǎo)致痔瘡和肛裂，排便過于用力使肛管粘膜向外突出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會形成肛裂。
降低生育機會
長期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
黃褐斑、痘痘
扼殺美麗，長期便秘使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時的排出，機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚出現(xiàn)痘痘。
造成肥胖
宿便在腸道內(nèi)不及時排除，被反復(fù)吸收可以導(dǎo)致肥胖。
細(xì)胞變異
長期的便秘可使腸道細(xì)菌發(fā)酵而產(chǎn)生的有毒物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞，導(dǎo)致異形增生，易誘發(fā)變異。
導(dǎo)致腦中風(fēng)
因便秘而屏氣使勁排便，可增加腹壓造成的心血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢，如誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、腦卒中等。
便秘的預(yù)防與治療
治療便秘的方法和藥物層出不窮，但由于選擇不當(dāng)，引起一系列問題，如長期服用蒽醌類瀉藥(大黃、番瀉葉等)引起的結(jié)腸黑變，瀉藥引起的腸道自主神經(jīng)系統(tǒng)的損害、結(jié)腸運動功能失調(diào)，瀉藥依賴。因此便秘的治療必須講求策略和科學(xué)的方法。
飲食調(diào)節(jié)改善便秘
高纖維素飲食可以緩解幾乎所有便秘患者的癥狀，包括那些腸易激綜合征患者的癥狀。在結(jié)腸內(nèi)，纖維素可以增加大便體積，留住水分，并可成為腸道細(xì)菌的營養(yǎng)物質(zhì)，使腸內(nèi)菌群增加，并產(chǎn)生氣體。同時纖維素可以刺激腸蠕動，縮短結(jié)腸傳輸時間，減少腸腔內(nèi)壓力，并軟化大便。纖維素也有一些不良反應(yīng)，如排氣增多、腹脹等，隨時間而減輕，也可采用逐漸加量的方法來提高耐受性。
行為訓(xùn)練改善便秘
行為訓(xùn)練的目的是建立正常的排便模式。具體要求是：停用瀉藥，力求在每天的同一時間排便，最好在早餐后立即去排便，這時是結(jié)腸運動的高峰。排便時應(yīng)平心靜氣地體會便意，結(jié)合意念及腹部順時針按摩。避免過分用力，以免誘發(fā)痔瘡、盆底薄弱及損傷陰部神經(jīng)。若不能排便，可蹲15分鐘結(jié)束。若連續(xù)兩天仍不能排便，第三天應(yīng)采用甘油或灌腸排便。
中醫(yī)特色療法
針灸推拿療法對便秘也有較好作用。在調(diào)節(jié)飲食和行為訓(xùn)練方法無效時可以采用，尤其是穴位埋線，可持久刺激，方便有效。通常選用足三里、腎俞、天樞等穴位。
中藥治療便秘有很好的效果，且毒副作用較少，在我國便秘治療中發(fā)揮著極其重要的作用。但中藥治療應(yīng)強調(diào)辨證論治，不可一味使用通里攻下藥，如大黃、番瀉葉等，對虛證便秘尤應(yīng)注意。中醫(yī)治療便秘，沒有包治所有類型便秘的方子，根據(jù)不同病人，辨證論治才是中醫(yī)的療效所在。
合理選用藥物治療
(1)容積性瀉藥(親水性膠質(zhì))：此類藥物可軟化大便，刺激腸蠕動，可以推薦長期應(yīng)用，適用于低渣飲食的病人、孕婦或撤用刺激性瀉藥的病人。服用此類藥物應(yīng)注意多飲水，以防腸梗阻，另外，腸狹窄的病人不適于此類藥物。
(2)濕潤性瀉藥：(如多庫酯鈉、多庫酯鈣、多庫酯鉀)這類藥物含表面活化劑，促進水和脂肪物質(zhì)的混合，增加大腸小腸水的分泌，從而軟化大便。適用于短期(1~2周)應(yīng)用，對急性肛周疾病、肛門直腸疾病術(shù)后、心?；謴?fù)期或孕期尤為適宜。
(3)潤滑性瀉藥：主要是礦物油。口服或直腸給藥后覆蓋在大便表面，使大便易于排出，同時使結(jié)腸吸收水分減少。不良反應(yīng)較少，此類藥物適用于短期應(yīng)用(如術(shù)后病人)或不能用力排便者。不宜常規(guī)用于慢性便秘者。