很多人喝中藥時會覺得苦，尤其是小孩子，因為藥苦一直不肯喝，這個時候爸媽就會往藥里加糖。但中醫(yī)上認為，喝中藥時不能加糖的。不加糖又如何去解苦呢?下面為你介紹一些小竅門。

　　喝中藥為什么不能加糖?

　　首先，多食糖會助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時，一般嚴禁加糖，以避免不良反應，有痰者也不宜服用。

　　其次，白糖性涼、紅糖性溫，如果把白糖加入溫熱藥劑中，或把紅糖加入寒涼藥劑中，都會減弱藥性，阻礙藥效的充分吸收，影響療效。

　　再次，中藥的化學成分比較復雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結合，發(fā)生化學反應，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。

　　不能加糖，如何緩解藥里的苦味呢?

　　1、留心服藥溫度。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應把持在15℃～37℃。

　　2、留心服藥速度，藥汁在口中停留的時間越長，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時宜快不宜慢。
　　3、留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。因此，藥液進口后，最好將藥馬上含在舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

　　4、服藥后可立即用涼水漱口，然后喝適量溫開水。