兒童貧血的表現(xiàn)
哺乳期貧血不僅危害媽媽健康，更對(duì)寶寶的生長發(fā)育也是不好的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的兒童貧血的表現(xiàn)，一起來看一看吧。
兒童貧血的表現(xiàn)
小兒貧血多發(fā)于6個(gè)月至3歲的孩子，貧血的寶寶往往體弱多病，從臨床表現(xiàn)上來看，寶寶會(huì)面色蒼白或萎黃，指甲、口唇、耳垂淡白而少血色、愛發(fā)脾氣、愛哭、煩躁、多動(dòng)，情緒難自控，學(xué)習(xí)注意力下降。重度貧血時(shí)皮膚往往呈蠟黃色，每易誤診為合并輕度黃疸，相反，伴有黃疸，青紫或其他皮膚色素改變時(shí)可掩蓋貧血的表現(xiàn)。此外，病程較長的還常有易疲倦，毛發(fā)干枯，營養(yǎng)低下，體格發(fā)育遲緩等癥狀。
值得注意的是，雖然父母不能忽視寶寶的一些異常癥狀表現(xiàn)，但也不能盲目的給寶寶下貧血的定論，最好養(yǎng)成定期去醫(yī)院給孩子做體驗(yàn)的習(xí)慣，當(dāng)寶寶出現(xiàn)類似貧血癥狀時(shí)，需要由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合臨床表現(xiàn)、體格檢查、血生化檢查、飲食情況等綜合后來判斷。
貧血可以多吃那些“補(bǔ)血菜”
科學(xué)膳食對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血是極為重要的。在增加含鐵食品時(shí)，不但要了解各種食品的含鐵量，更重要的是了解其吸收率的高低。
動(dòng)物肝臟：
肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
各種瘦肉：
雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。
雞蛋黃：
每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養(yǎng)素，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。
動(dòng)物血液：
豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價(jià)廉方便的食品。
貧血不能碰的食物
1、不能喝咖啡
因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對(duì)於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。
確實(shí)，咖啡并非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會(huì)有問題的，關(guān)鍵是量的問題。
2、盡量不要喝茶
茶對(duì)鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。
3、限制脂肪
食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過多對(duì)貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應(yīng)超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
貧血的癥狀
一般情況下，如果寶寶貧血了，最有可能的表現(xiàn)就是皮膚、黏膜的蒼白，爸爸媽媽可以注意觀察寶寶的臉、手以及下眼皮內(nèi)面、口腔里面等地方。年紀(jì)大的孩子可能會(huì)說頭暈、眼前發(fā)黑等。
去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，如果血常規(guī)的報(bào)告單里頭的紅細(xì)胞數(shù)、血紅蛋白量或者紅細(xì)胞壓積的結(jié)果比正常低，那醫(yī)生有可能會(huì)診斷寶寶得了貧血。之所以說有可能，因?yàn)檫@個(gè)還和寶寶的年齡、所在地的海拔等因素相關(guān)。還需要結(jié)合具體情況判斷。
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