特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>其它健康常識(shí)>

男性吸煙危害有哪些

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  在如今這個(gè)講究?jī)?yōu)生優(yōu)育的時(shí)代,很多女性都會(huì)奉勸自己的丈夫盡早戒煙,尤其不要在備孕期間吸煙,因?yàn)槲鼰煏?huì)影響男性的精子。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)男性吸煙的危害。

  男性吸煙的危害

  1. 香煙攜帶病菌。最新研究發(fā)現(xiàn),香煙帶有很多病菌,這些病菌會(huì)在吸煙過(guò)程中隨之吸入體內(nèi)。它們的致病機(jī)理尚不清楚,但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實(shí)。

  2. 吸煙影響性功能。吸煙會(huì)影響血液循環(huán),使生殖器血流量減少,進(jìn)而導(dǎo)致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國(guó)一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查還發(fā)現(xiàn),20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關(guān)。

  3. 吸煙人睡眠質(zhì)量差。美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),一夜睡醒后,吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸煙者夜間睡眠過(guò)程中,身體無(wú)法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實(shí)際上其睡眠會(huì)多次被打擾,睡眠質(zhì)量下降。

  4. 吸煙者骨頭很脆弱。研究發(fā)現(xiàn),女煙民每吸煙10年,骨礦物質(zhì)密度就會(huì)降低2.3%―3.3%,骨質(zhì)密度下降會(huì)導(dǎo)致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中,這種危險(xiǎn)更大。

  5. 吸煙增加失聰失明危險(xiǎn)。最新研究發(fā)現(xiàn),與不吸煙者相比,吸煙者發(fā)生聽(tīng)力喪失的危險(xiǎn)增加近70%。一項(xiàng)對(duì)2萬(wàn)多名男性的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙也會(huì)增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會(huì)增加產(chǎn)生視力頭號(hào)“殺手”黃斑變性的可能。

  6. 吸煙愛(ài)得牛皮癬。多項(xiàng)研究表明,每天吸煙與牛皮癬發(fā)病危險(xiǎn)的增加有極大的關(guān)聯(lián)性。每天吸煙超過(guò)20根以上,牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)就會(huì)水漲船高。

  幫助男性戒煙的方法

  1、少參加聚會(huì):剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì),而參加聚會(huì)的人都吸煙,那么至少在戒煙;初期應(yīng)婉言拒絕參加此類(lèi)聚會(huì),直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止。

  2、游泳,踢球和洗蒸汽?。航?jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒,沖談煙癮,體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來(lái),并且會(huì)消耗熱量。

  3、扔掉吸煙用具:煙灰缸,打火機(jī)和香煙都會(huì)對(duì)戒煙者產(chǎn)生刺激,應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

  4、轉(zhuǎn)移注意力:尤其是在戒煙初期,多花點(diǎn)錢(qián)從事一些會(huì)帶來(lái)樂(lè)趣的活動(dòng),以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力,晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過(guò),可以去按摩,聽(tīng)激光唱片,上因特網(wǎng)沖浪,或與朋友通電話討論股市行情。

  5、經(jīng)受得住重新吸煙的考驗(yàn):戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗,吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”,但要仔細(xì)分析重新吸煙的原因,避免以后重犯。

  吸煙危害男性心臟健康

  根據(jù)長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)觀察,吸煙人群的冠心病、心臟猝死發(fā)生率,都明顯高于不吸煙人群。同是冠心病患者,吸煙與不吸煙,未來(lái)10年因?yàn)樾呐K病問(wèn)題導(dǎo)致猝死的可能性相差5倍,而且越年輕差距越大。30~40歲吸煙的冠心病患者猝死的可能性比不吸煙的冠心病患者高5~7倍。

  在工作場(chǎng)所等環(huán)境中被動(dòng)吸煙,所受到的煙草危害同樣嚴(yán)重。研究表明,停止煙草危害對(duì)于減少健康損害的效果是立竿見(jiàn)影的。一個(gè)特別需要關(guān)注的問(wèn)題是,當(dāng)前我國(guó)人群對(duì)煙草造成的心臟健康危害了解得非常少。主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙對(duì)整個(gè)心血管系統(tǒng)的危害巨大,表現(xiàn)為心肌梗死、腦卒中和心血管死亡發(fā)生率大幅度升高。

  吸煙是最重要的心血管危險(xiǎn)因素之一。目前我國(guó)冠心病發(fā)病率較30年前升高了數(shù)倍。1980年到1999年的20年間,死于心肌梗死的北京居民增加了兩倍,而1970年到2000年的30年間,美國(guó)每年心臟病死亡率減少1%。我國(guó)冠心病發(fā)病率、死亡率的上升曲線與美國(guó)冠心病發(fā)病率、死亡率的下降曲線呈鮮明的對(duì)比。分析原因,這與我國(guó)人群因飲食問(wèn)題導(dǎo)致的膽固醇水平增加,運(yùn)動(dòng)量減少,吸煙率居高不下有關(guān)。

猜你感興趣:

1.男性吸煙的危害有哪些

2.吸煙對(duì)男性的危害

3.吸煙對(duì)男人的危害

4.男人吸煙的危害有多大

5.男人吸煙的危害有什么

6.關(guān)于吸煙的危害的研究報(bào)告

7.吸煙的危害有哪幾個(gè)方面

3364891