煙草中含有4000多種化學(xué)成分，其中已經(jīng)有50種成分被證明可以導(dǎo)致吸煙者患上癌癥。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的吸煙對慢性病的危害，希望對大家有所幫助。

　　吸煙對慢性病的危害

　　目的：探討吸煙與慢性病發(fā)生的關(guān)系以及控?zé)熜Ч治?。方法：編制居民問卷調(diào)查表，采用問卷調(diào)查方式，按照吸煙與否將所調(diào)查的100例居民分為吸煙組(40例)、不吸煙組(30例)與戒煙組(30例)，并調(diào)查糖尿病與高血壓患病情況，探討慢性病發(fā)生與吸煙狀況二者之間的關(guān)系及控?zé)熜Ч?/p>

　　結(jié)果：吸煙組與戒煙組糖尿病患病率明顯高于不吸煙組;吸煙組高血壓患病率60.0%，不吸煙組高血壓患病率30.0%，戒煙組高血壓患病率50.0%，組間比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論：吸煙與慢性病的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，為此應(yīng)鼓勵居民戒煙，以降低慢性病發(fā)生率。

　　吸煙的危害

　　1、腦部

　　吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)幾率較非吸煙人士高出兩倍。

　　2、 眼部

　　吸煙會引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。

　　3、喉部

　　吸煙可導(dǎo)致喉癌。喉癌患者以男性居多。

　　4、肺部

　　吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細(xì)胞不能回復(fù)正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。

　　到目前為止，肺癌是造成人類死亡最多的一種癌癥，同時肺癌幾乎無法早期發(fā)現(xiàn)。被診斷為肺癌的患者3年后的存活率低于5%，5年后的存活率幾乎為零。

　　建議吸煙人應(yīng)每隔3～6個月做一次胸部透視，如出現(xiàn)干咳、痰中有血絲、胸內(nèi)隱痛及發(fā)熱等癥狀時，切不可掉以輕心，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行痰脫落細(xì)胞檢查。只有這樣才能增加早期發(fā)現(xiàn)肺癌的可能性。

　　5、心臟及血管

　　研究發(fā)現(xiàn)，吸煙會使血液中的血小板粘性增加，這使血液更容易凝固，從而容易在冠狀動脈中形成血栓。同時，吸煙還會使血液中低密度膽固醇增加，這使脂肪物質(zhì)容易在血管內(nèi)沉積而形成冠狀動脈粥樣硬化。

　　吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環(huán)，最終導(dǎo)致血管壁變厚，誘發(fā)冠心病及中風(fēng)。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。

　　如果你有高血壓、高血脂、心臟病或心臟病家族史，你就應(yīng)立刻停止吸煙，因為吸煙會使你罹患心肌梗死的危險性提高幾十倍。

　　6、支氣管

　　吸煙是導(dǎo)致慢性阻塞氣管疾病的主要發(fā)病因素。因為吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。

　　降低吸煙危害

　　我們只知道吸煙對肺不好，其實吸煙對消化系統(tǒng)及臟臟也有很大的影響。

　　白蘿卜

　　清熱生津，涼血止血，健胃消食，化痰清熱。如果想戒煙，可以把白蘿卜切絲，依個人口味拌點(diǎn)鹽或糖，當(dāng)作零食吃，對戒煙有輔助作用。

　　香菇

　　香菇中的蛋白質(zhì)含氨基酸多達(dá)18種，還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內(nèi)的抗癌免疫細(xì)胞活力提高，其菌蓋部分還含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進(jìn)入人體后會產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。

　　西紅柿

　　西紅柿中的番茄紅素是一種對心血管有很好保護(hù)作用的物質(zhì)，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能清除自由基、保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)人體免疫力，阻止癌變進(jìn)程，并能減少心臟病的發(fā)作。

　　銀耳

　　富含硒等微量元素，能提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟功能，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。

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