吸煙對兒童的危害
吸煙對兒童的危害
在我們的印象里吸煙的大部分人都是男性,但如今愛吸煙的女性也很多,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的吸煙對兒童的危害,一起來看一看吧。
吸煙對兒童的危害
1、增加寶寶下呼吸道感染的機(jī)會(huì)
父母吸煙,寶寶容易患支氣管炎、細(xì)支氣管炎或肺炎,發(fā)生率與爸爸的吸煙程度成正比。兒童支氣管發(fā)育相對比較直,煙霧里的毒素很容易直接進(jìn)入肺泡并積蓄在肺泡內(nèi)。如果每天長時(shí)間處于香煙煙霧中,兒童成年后患肺癌的危險(xiǎn)是沒有被動(dòng)吸煙兒童的3倍。
2、易發(fā)哮喘
雖然吸煙不是導(dǎo)致寶寶哮喘的直接原因,卻能增加哮喘的發(fā)作次數(shù)和回復(fù)發(fā)作。法國專家發(fā)現(xiàn),在有吸煙習(xí)慣的家庭中,孩子發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會(huì)比沒有吸煙習(xí)慣家庭的孩子高3~5倍,每天吸10支以下家庭的孩子,發(fā)病率為10.4%,每天吸20支以上的家庭的孩子,發(fā)病率高達(dá)15.6%。
3、誘發(fā)厭食
寶寶被動(dòng)吸煙后很難將吸入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出。如果爸爸在寶寶進(jìn)餐時(shí)吸煙,很容易影響寶寶的食欲,當(dāng)寶寶將吃飯與吸煙聯(lián)系起來,就可能出現(xiàn)厭食。
4、可致耳聾
生活在煙霧繚繞的家庭環(huán)境中,會(huì)增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。它可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠,耳咽鼓管不通暢,從而造成中耳內(nèi)積液,誘發(fā)中耳炎。時(shí)間一長,鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽力下降最后造成傳導(dǎo)性耳聾。
戒煙的方法有哪些
1、戒煙從現(xiàn)在開始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個(gè)月就可以成功。
2、扔掉吸煙用具,諸如打火機(jī)、煙灰缸,香煙,減少你的“條件反射”。
3、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。推薦閱讀:長期吸煙吃什么好 戒煙的方法有哪些
4、餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。 研究表明:在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會(huì)引起血糖升高,身體過胖。
6、告訴別人你已經(jīng)戒煙,不要給你煙卷,也不要在你面前吸煙。
7、寫下你認(rèn)為的戒煙理由,如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等,隨身攜帶,當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。
長期吸煙喝什么茶好
1、冰糖綠茶
綠茶,是我們?nèi)粘I钪凶畛o嬘玫牟栾嫞泻芎玫那鍩峤舛?、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同時(shí)能潤肺養(yǎng)陰,二者一起搭配泡茶喝,既能清熱解毒,又能潤肺養(yǎng)陰,緩解咽喉的不適感,很適合長期吸煙的人飲用。
2、羅漢果茶
羅漢果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效,能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等癥,長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺,緩解咽喉不適,方法很簡單,取20克羅漢果干品,沖入沸水,蓋上蓋子悶15分鐘即可飲用。
3、魚新草茶
吸煙的人喝些魚腥草茶,能減輕吸煙帶來的危害,預(yù)防慢性咽炎、肺癌。魚新草中藥店里有售,每天加水煎煮后,代茶飲用即可。想要戒煙的人,喝魚腥草茶也可以有助于戒煙。
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