高血壓的危害具體表現(xiàn)
高血壓的危害具體表現(xiàn)
目前，我國高血壓患者數(shù)量每年以350萬人的速度增加。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的高血壓的危害具體表現(xiàn)，一起來看一看吧。
高血壓的危害具體表現(xiàn)
促進(jìn)動脈粥樣硬化斑塊形成
動脈粥樣硬化斑塊是多數(shù)心梗和腦梗發(fā)病的主要基礎(chǔ)。動脈斑塊逐漸增大可以造成供應(yīng)心臟或腦血液的動脈血管的狹窄，導(dǎo)致心肌缺血或腦缺血。如果斑塊突然破裂，可以使這些動脈血管迅速閉塞，心肌或腦組織失去血液供應(yīng)，就會發(fā)生心?；蚰X梗。動脈斑塊是如何形成的呢?我們的動脈管壁分三層，內(nèi)膜、中層和外膜。所謂動脈斑塊就是膽固醇進(jìn)入了血管內(nèi)膜下，越積越多，最后形成斑塊。在健康人，我們的動脈內(nèi)膜非常完整嚴(yán)密，膽固醇很難進(jìn)入血管壁。但發(fā)生高血壓后，由于血管內(nèi)壓力明顯增高，就會破壞血管內(nèi)膜完整性，使其出現(xiàn)裂隙，膽固醇就很容易進(jìn)去了，就可能形成斑塊。所以說，高血壓是導(dǎo)致動脈粥樣斑塊形成的重要原因，也是心梗腦梗的罪魁禍?zhǔn)?。其?shí)不僅是心臟和腦，高血壓對眼底血管、對四肢血管、對腎動脈都可以產(chǎn)生相似的危害，并由此導(dǎo)致失明、肢體缺血和腎衰。
導(dǎo)致左心室肥厚、心衰和腦梗
我們的心臟是一個泵，不停的往血管里面排血。如果血管里面壓力過高，心臟排血的阻力就越大。久而久之，心臟的左心室(向動脈排血的主要器官)就會增厚、擴(kuò)張。左心室肥厚或擴(kuò)張后，很容易發(fā)生室性心律失常(嚴(yán)重者可能誘發(fā)猝死)，還會使心臟排血能力下降，進(jìn)而發(fā)生心衰。心衰是很嚴(yán)重的一種疾病，其對壽命的影響與惡性腫瘤相似。長期高血壓也可以引起心房(心臟內(nèi)另一個重要部位)擴(kuò)張，心房擴(kuò)張后很容易發(fā)生房顫。發(fā)生房顫后，心房內(nèi)部容易形成血栓，血栓脫落就會堵塞腦動脈，導(dǎo)致腦梗死。
腦出血
長期高血壓會導(dǎo)致顱內(nèi)小動脈硬化和微血管瘤，使得腦組織內(nèi)的血管容易破裂。一旦這些血管破裂，就會發(fā)生腦出血，這也是一種致死致殘率非常高疾病。
腎衰
長期高血壓使腎小球內(nèi)壓力增高， 造成腎小球損害和腎微小動脈病變。同時，高血壓還會導(dǎo)致供應(yīng)腎臟血液的腎動脈發(fā)生動脈斑塊并使血管狹窄，造成腎臟缺血。這些病變不及時治療，最后都可能引起腎衰。
眼病
高血壓可損害眼底動脈、視網(wǎng)膜、視神經(jīng)，造成眼底視網(wǎng)膜小動脈硬化、視網(wǎng)膜出血和滲出、視網(wǎng)膜中央動脈或靜脈阻塞、視乳頭水腫萎縮、黃斑變性等，導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重者失明。
下肢動脈
與供應(yīng)心臟和腦部血液的動脈相似，高血壓也可導(dǎo)致供應(yīng)兩腿血液的血管狹窄和閉塞，引起下肢缺血。這種病輕者表現(xiàn)為遠(yuǎn)距離行走后腳部疼痛，重者可以發(fā)生腳部潰爛、壞死，甚至需要截肢。
主動脈
我們的胸腔和腹腔內(nèi)有一根很粗大的血管，叫做主動脈。血壓嚴(yán)重升高時可能造成主動脈內(nèi)膜撕裂，發(fā)生一種叫做“主動脈夾層”的疾病。這種疾病非常兇險(xiǎn)，死亡率很高，很多患者根本沒有搶救的機(jī)會。
預(yù)防高血壓這樣吃
多吃一些富含維生素C的食物
如蔬菜、水果，新近的研究發(fā)現(xiàn)，在老年高血壓病患者中，血液中維生素C含量最高者，其血壓最低。據(jù)認(rèn)為維生素C具有保護(hù)動脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用。
保證膳食中鈣的攝入充足
每日膳食，鈣攝入800～1000毫克，可防止血壓升高。每日平均攝入鈣量450～500毫克的人群比攝入鈣量1400～1500毫克的人群，患高血壓病的危險(xiǎn)性高出2倍。有人估計(jì)人群日均攝鈣量若提高100毫克，可使收縮壓平均下降2.5毫米汞柱，舒張壓平均下降1.3毫米汞柱。近年來風(fēng)行各地的醋蛋療法有明顯的降血壓效果，增加鈣的攝入可能是原因之一。
高血壓的發(fā)病的因素
1、遺傳因素
高血壓屬多基因遺傳，父母均患高血壓者，其子女患高血壓的機(jī)率可達(dá)45%。相反，雙親血壓正常者，其子女患高血壓的機(jī)率僅為3%。
2、環(huán)境因素
(1)職業(yè)
從事腦力勞動和緊張工作的人群患病率比體力勞動者高。城市居民患病率高，且發(fā)病年齡較早。原因可能與生活緊張程度、精神心理因素和社會職業(yè)有關(guān)。
(2)飲食
營養(yǎng)因素與血壓調(diào)節(jié)密切相關(guān)。如果攝入太多鈉鹽，大量飲酒，長期喝咖啡，膳食中缺少鈣鉀，飲食中飽和脂肪酸過多，均可使血壓升高。平時以素食為主的人血壓比以肉食為主者低，經(jīng)常吃魚的地區(qū)，其血壓水平也較低。
(3)吸煙
吸煙主要通過損傷血管內(nèi)皮而導(dǎo)致心血管病。吸煙不僅是冠心病的危險(xiǎn)因子，還可致血壓升高。煙草中的煙堿和鎘可導(dǎo)致血壓升高。
(4)年齡和性別
人群普查發(fā)現(xiàn)，40歲以后高血壓患病率明顯升高。高血壓也有性別差異，其患病率男性高于女性，但絕經(jīng)期后的女性患病率可超過男性，這可能與絕經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
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