熱傷風(fēng)的治療方法
每到季節(jié)變換的時(shí)候總是會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些疾病，其中熱傷風(fēng)就是最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，對(duì)身體的傷害是非常大的。下面小編帶你了解熱傷風(fēng)的治療方法，希望對(duì)你有幫助!
熱傷風(fēng)的治療方法
頭一件事,就是不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的,只有很好地休息,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
其次,要注意減少活動(dòng)?；紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還跟平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。
第三,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。
熱傷風(fēng)的癥狀
熱感冒伴有發(fā)熱,冷感冒無(wú)發(fā)熱癥狀。“熱傷風(fēng)”,中醫(yī)稱“陰暑”,常發(fā)生在春秋季,常因室內(nèi)外氣溫懸殊,導(dǎo)致汗孔閉塞,驟冷驟熱的刺激誘發(fā)發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、口干舌燥、小便黃、全身乏力等癥狀。
熱感冒的癥狀:
喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色。
濃涕,通常黃色。
舌苔帶點(diǎn)黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。
便秘。
身熱、口渴、心煩。
預(yù)防熱傷風(fēng)的方法
調(diào)養(yǎng)精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發(fā)怒、煩躁。
加強(qiáng)身體鍛煉,可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動(dòng),如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動(dòng)的習(xí)慣。
起居有度,保證睡眠時(shí)間,盡量早起,保養(yǎng)陽(yáng)氣。
合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食為主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
避免受涼,盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。駕車族盡可能保持汽車車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。
夏季由于溫度較高,所以盡量使用溫水來(lái)沐浴,沐浴時(shí)可以自己干膜肩膀和膝關(guān)節(jié)等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
夏季小兒熱傷風(fēng),發(fā)熱溫度高,不易散熱,治療期間應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分,盡量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮(zhèn)痛藥。平時(shí)注意避免足部受涼,避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。
熱傷風(fēng)的食療
清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。將荷葉切成細(xì)絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi),加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
釀冬瓜:冬瓜一個(gè),約500克重,海米10克,豬肉末10克,香菇20克,麻油、味精、精鹽、淀粉適量。先將海米用溫開(kāi)水發(fā)好,香菇切成細(xì)丁,與肉末等攪拌均勻備用。把冬瓜洗凈,切頂取瓤,將海米、香菇等倒入瓜內(nèi),將瓜頂復(fù)蓋,蒸15分鐘,蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明顯的利尿作用,是清暑除煩的良品;海米有補(bǔ)氣作用,暑多傷氣故用之;香菇、豬肉亦有補(bǔ)中益氣的功效。本方適宜于氣虛感受暑濕者。
荷葉菊花薏米湯：鮮荷葉一張,菊花12克,薏米30克,加水煮湯,去渣服食。此湯清暑利濕作用俱佳。
藿香葉粥：鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。藿香能解表邪、化內(nèi)濕;鮮品芳香化濕作用更強(qiáng)。外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷者適宜。
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