過于肥胖對內(nèi)臟的危害
過于肥胖對內(nèi)臟的危害
有關(guān)研究證明:肥胖對腱康的危害,男性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看過于肥胖對內(nèi)臟的危害,資料僅供參考。
過于肥胖對內(nèi)臟的危害
肺臟
法國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與體重正常者相比,腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍,慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發(fā)病率更高。研究人員表示,肥胖者肚子大會限制橫膈膜,進(jìn)而加大肺臟擴(kuò)張難度。過多脂肪會增加體內(nèi)炎癥反應(yīng),一定程度上損害肺臟。通常腹部肥胖是指,男性腰圍大于40英寸(約101.6厘米)。
心臟
觀察身邊的人,你會發(fā)現(xiàn)大部分肥胖癥患者都存在或多或少的心臟問題,人體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外,動(dòng)脈中脂肪堆積越多,動(dòng)脈功能就越差,血管壁增厚,血流減少,不僅加重心臟負(fù)擔(dān),而且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險(xiǎn)。與健康人群相比,肥胖者動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)高10倍。
結(jié)腸
研究發(fā)現(xiàn),肥胖與多數(shù)癌癥都有相關(guān)性,但與結(jié)腸癌關(guān)聯(lián)最大。在肥胖人群中,腸癌發(fā)病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關(guān)聯(lián)。原因是,加工肉食和紅肉攝入過量,增加腸道息肉(早期結(jié)腸癌跡象)危險(xiǎn)。另一原因是胰島素或血液中與胰島素有關(guān)的生長因子水平偏高。但這些因素增加結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn)的具體機(jī)理尚不完全清楚。
肥胖也會引發(fā)腎臟疾病
目前,兒童肥胖發(fā)生率越來越高,并呈現(xiàn)低齡化趨勢。很多人知道,肥胖與高血脂、高血糖、高血壓等多種疾病有關(guān),但很少有人意識到,肥胖還可能引起腎臟病。
據(jù)復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院黨委書記、復(fù)旦大學(xué)小兒腎臟病和泌尿系統(tǒng)疾病診治中心主任、上海市腎臟發(fā)育和兒童腎臟病研究中心主任徐虹教授介紹,肥胖與腎病的發(fā)生、發(fā)展有關(guān),是腎臟疾病的高危因素,尿毒癥的患病率隨著體塊指數(shù)(BMI)的增加而增加。
據(jù)統(tǒng)計(jì),在2014年,全世界估計(jì)有4100萬5歲以下兒童超重或肥胖;而從1994-2014年,上海地區(qū)在校學(xué)生肥胖檢出率從6.2%上升至27.4%。兒童期肥胖不僅可以影響兒童生長發(fā)育,增加糖尿病、代謝綜合征、高血壓、冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)性,而且是慢性腎臟病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,也是促使慢性腎臟病進(jìn)展的重要原因。
肥胖癥的治療
1.營養(yǎng)治療與運(yùn)動(dòng)治療
對于肥胖癥患者,首先應(yīng)進(jìn)行營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)治療,應(yīng)該在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療??刂骑嬍硨z入的能量總量限制在1000-1500kcal/天,減少脂肪攝入,脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%,飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)物質(zhì),還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。還要改變飲食習(xí)慣,在吃東西時(shí)需要細(xì)嚼慢咽,這樣可以減慢營養(yǎng)物質(zhì)吸收,控制能量攝入。飲食控制目標(biāo)是每月體重下降控制在0.5-1公斤左右,6個(gè)月體重下降7-8%。肥胖患者最好在專門的營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定嚴(yán)格的飲食計(jì)劃。
運(yùn)動(dòng)治療本身可以減少大約3%的體重,聯(lián)合控制飲食,減肥效果更好。運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使得多余的糖只能用來供能,而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時(shí)隨著能量消耗的增多,貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來燃燒供能,體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小,因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化,要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。
2.藥物治療
目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類:一種是作用于中樞的食欲抑制劑:此類藥物又稱厭食性藥物,它是通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的活性,減少5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取,從而減少食物攝入量,抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來減重,如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑:通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達(dá)到減肥目的,如奧利司他,在胃腸道道抑制胃脂肪酶和胰,從而減少脂肪的吸收約30%。需要藥物治療的患者BMI大于30kg/m2且無合并癥,或者大于28kg/m2有其他合并癥。
3.外科治療瘦身專線
控制飲食、運(yùn)動(dòng)治療或藥物治療,對于重度肥胖癥患者而言,難以不能達(dá)到理想的減肥效果。外科手術(shù)治療是使重度肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的唯一手段,胃腸外科手術(shù)不僅能減重,同時(shí)可能改善甚至治愈肥胖癥相關(guān)的多種代謝性疾病,尤其是2型糖尿病,治療重度肥胖,預(yù)防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
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