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肥胖對心臟的危害

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肥胖對心臟的危害

  法國《費(fèi)加羅報》引述2位法國專家言論稱,睡眠缺乏無法彌補(bǔ),連續(xù)2天睡眠不足,即可導(dǎo)致人體機(jī)能紊亂,引發(fā)肥胖等問題。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)肥胖對心臟的危害。

  肥胖對心臟的危害

  肥胖伴心臟肥大及缺血性心臟病 肥胖常與高血壓病、高脂血癥以及糖耐量異常等疾病同時并存,而這些疾病又與動脈硬化性疾病的發(fā)生密切相關(guān)。在肥胖者中,左心室舒張末壓異常增加,有時會導(dǎo)致心臟肥大。心臟肥大產(chǎn)生的心肌缺血常加劇舒張功能障礙。

  觀察身邊的人,你會發(fā)現(xiàn)大部分肥胖癥患者都存在或多或少的心臟問題,人體內(nèi)多余脂肪組織需要消耗更多的氧。心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外,動脈中脂肪堆積越多,動脈功能就越差,血管壁增厚,血流減少,不僅加重心臟負(fù)擔(dān),而且增加血栓和全身血液循環(huán)惡化的危險。與健康人群相比,肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

  肥胖會引發(fā)的疾病

  一、易引起肝膽病變

  肝病,肥胖癥由于體內(nèi)脂肪在肝臟的堆積,從而形成脂肪肝,又稱作脂肪肝變形。嚴(yán)重的是,脂肪肝還會進(jìn)一步惡化,引發(fā)肝炎、肝硬化疾病。

  二、呼吸系統(tǒng)疾病:肥胖可以阻礙呼吸系統(tǒng)呼吸,肥胖者睡眠暫停呼吸的 幾率是常人的25-30倍。

  三、可引起關(guān)節(jié)病變

  體重的增加能使許多關(guān)節(jié)(如脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié))磨損或撕裂而致疼痛。

  四、癌癥

  肥胖者更容易患結(jié)腸癌,而且肥胖還會困擾你的生殖器官,男性肥胖者易患前列腺癌,女性肥胖者易患子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌。

  所以遠(yuǎn)離肥胖,就是遠(yuǎn)離疾病走向健康的最有效方法。

  有利于減肥的食物

  1、綠豆

  作為夏季清暑的最佳食品,它具有降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病等作用。曾經(jīng)用動物作實(shí)驗(yàn)就證明了:綠豆能降低血清膽固醇,甘油叁酯和低密度脂蛋白,并且能夠非常明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變,高脂血癥的患者每天適量的食用也能起到降膽固醇的作用。

  2、香菇

  香菇本身是具有消食、去脂、降壓等功效。體內(nèi)所含的纖維素更是能夠促進(jìn)胃腸的蠕動,有效防止便秘,所含的香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能加速膽固醇的分解,減少腸道對膽固醇的吸收。

  3、黃瓜

  本身非常的清脆可口而且還具有清熱、解渴、利尿作用。黃瓜含有叫做“丙醇二酸”這種物質(zhì)可以使人體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)變成為脂肪,對減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝有奇效,所含有的纖維素又是促進(jìn)腸道排出廢渣減少膽固醇吸收的有效物質(zhì)。

  4、茄子

  含有多種維生素,茄子體內(nèi)所含豐富的維生素P,是能夠增強(qiáng)細(xì)胞黏著性,提高微血管彈性。所以,茄子不但能夠降低膽固醇,還可防止高脂血癥所引發(fā)的血管損害,對治療高血壓,高脂血癥、動脈硬化等病癥也是有奇效的。

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