減肥藥的危害介紹
減肥藥的危害介紹
首先，我們要明白什么是減肥藥?減肥藥，通常多為西藥，吃了它可以快速地實現(xiàn)減肥瘦身的目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的減肥藥的危害，供大家參考。
減肥藥的危害
1：晚上睡不著
白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神!”
有可能：藥里含有安非他命
你服用的減肥藥中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用這種藥的初期，效果如上所述，但是隨著身體抗藥性的產(chǎn)生，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥狀。
建議：此類藥物容易上癮，建議不要輕易服用
而且安非他明還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒斷的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用。
2：狂拉狂吐
身體虛脫在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“我吃了這種減肥藥之后，沒多會兒就感覺肚痛難忍，一上午有大半的時間都是在廁所里度過的，就像是吃壞了肚子的感覺，到了中午的時候，還吐了一次，感覺身體整個都虛了，甚至有點脫水。”
有可能：你服用的減肥藥中，有可能含有番瀉葉等瀉劑
專家指出，在醫(yī)學(xué)臨床上“瀉劑”不屬于減肥藥物，但是因為瀉劑可以減少食物停留在腸胃道中的時間及被吸收的幾率，故常常被誤用或濫用做減肥藥物。瀉劑如果不能正確使用，也會帶來相當嚴重的后果。
建議：此物雖然純天然，但不可隨意服用
以番瀉葉為例，很多人認為它是純天然的草藥，用于減肥或者治療便秘完全沒有副作用，其實這是一種大錯特錯的觀點。番瀉葉服用不當，輕者可能引起腹痛、惡心、嘔吐等，重者甚至可能誘發(fā)上消化道出血、女性月經(jīng)失調(diào)，甚至還有人因為服用番瀉葉而上癮，導(dǎo)致停用后不僅便秘更為嚴重，還會出現(xiàn)心煩失眠，焦慮不安，全身不適等戒斷癥狀。
3：懷疑自己低血壓
在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了減肥藥之后，我最明顯的感覺就是尿多，隨后覺得自己身體很虛弱，甚至有時覺得眩暈，醫(yī)生說，我這是低血壓。”
有可能：你服用的減肥藥中，可能含有某種利尿劑
利尿劑一般用于利尿及降血壓，身體中的尿液大量排出，自然能讓體重暫時性下降，因此利尿劑也經(jīng)常會被添加在減肥藥或茶之中。
但利尿劑，顧名思義，減的是身體的水分，根本不是真正意義上的減肥。
吃減肥藥對身體的危害
吃減肥藥對身體的危害：食欲抑制劑藥物減肥
藥物作用：老字號芬佛拉明、安非拉酮，既能食欲抑制又可以興奮中樞神經(jīng)，作用機理通過興奮下丘腦的飽腹中樞，讓人產(chǎn)生飽腹感，減少熱量的攝入，最終達到減肥的目的。
副作用：因為服用這類藥物，會有30%的患者造成心臟損傷，所以國家明文規(guī)定禁止使用。
吃減肥藥對身體的危害：提高代謝類的藥物減肥
藥物作用：腎上腺素、麻黃素、甲狀腺素、都有迅速提高交感神經(jīng)興奮，提高代謝的作用。
副作用：心跳加快、血壓升高、失眠、易怒、多汗、性情大變、代謝紊亂、猝死等。
吃減肥藥對身體的危害：抵制腸道吸收劑。
藥物作用：有抵制碳水化合物吸收及抵制膽固醇吸收的兩種，減少熱量的攝入，達到減肥的效果。
副作用：使用劑量不適合，會導(dǎo)致腹瀉，嚴重者引發(fā)腸道潰瘍，腎功能障礙，猝死等。
吃減肥藥對身體的危害：雙胍類降糖藥物。
藥物作用：降低血糖的含量，減少熱量的攝入，達到減肥的目的。
副作用：引起惡心、厭食、猝死等。
有助減肥的食品
1、沙丁魚：富含蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸
這種小魚是海中的無冕之星。它們富含蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸，可以保持身體肌肉質(zhì)量。而且含汞量低，含鈣量高的特點讓這種小魚很適合孕婦食用。如果你不喜歡這種魚的味道，那么在奶中浸泡一小時，就一點兒腥味都沒有了。
2、鱷梨：有益心臟
別被鱷梨中的脂肪含量嚇到(每顆約29g)，那正是它高居減肥食品榜的原因。鱷梨中含有的這種有益心臟健康的不飽和脂肪酸會增加飽腹感，這是極好的聚會食品。
3、橄欖油：瘦身又能抗炎癥
像鱷梨一樣，橄欖油中含有的健康脂肪可以增加飽腹感，改善食欲。但是，橄欖油絕不僅有瘦身的功效而已，研究還表明，橄欖油有抗發(fā)炎的特性。如果身體有慢性炎癥，多與代謝綜合癥有關(guān)。
4、杏仁醬：減低面包的血糖生成指數(shù)
加這種醬可以減低面包的血糖生成指數(shù)(一種食物對血糖含量影響的測量)。多倫多大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)：用杏仁醬配白面包吃的人不會有血糖突升的情況，而只吃白面包會有。血糖含量升的越高，降的也越低;這種下降會導(dǎo)致饑餓，使人吃的過飽。此外，血糖的變化還會刺激身體分泌胰島素，從而增加腹部脂肪。
5、辣椒：促進新陳代謝
在正餐里放辣椒調(diào)味的一個理由是：可以促進新陳代謝。辣椒中的一種化合物辣椒素有生熱的作用，這表示吃完辣椒后，它還會使身體再燃燒熱量20分鐘。此外，你不可能狼吞虎咽的吃辣食物，慢慢吃可以給大腦反應(yīng)時間，判斷胃已經(jīng)飽和了，所以可以避免吃的過飽。
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